Дожить и пережить пенсию

[sergey43]

Надо у Aml, спросить. Может согласится когда выйдет на пенсию?

Кстати всерьез об этом задумывался.
Проблема только одна - я сильно сомневаюсь, что доживу до пенсии :(

Задумайся о ежедневных 10 тысячах шагах.

У меня знакомый преподаватель в одном из колледжей Зеленграда, дама, 63 года - ведёт физику и подменяет преподавателя по математике, пишет книги по физике, издается, зарабатывает на круг неплохие деньги, успевает нянчить внуков и путешествовать по всему свету. Секрет простой - на запястье шагомер и ежедневные 10 тысяч шагов.

Тебе государство предоставляет роскошную возможность подумать о продлении жизни, а ты, как младенец - соску ему не додали, теперь назло всем "не доживу")) Живи, трудись и занимайся здоровьем.

[bering1]

На севере (Архангельск) в среде пожилых и среднего возраста распространена скандинавская ходьба в парках и скверах с лыжными палками. Так и непонял что это дает в плане нагрузки , но смотрится забавно

[Наркоман Штоле]

просто маркетологи нашли способ продажи лыжных палок в летний период.

[leopold]

просто маркетологи нашли способ продажи лыжных палок в летний период.

Это просто ты недостаточно образован.
Уровень бесплатного образования Серьвьёжика, вполне позволяет понимать значение лыжных палок для сохранения здоровья.
Как и их связь с долголетием.
У всех долгожителей обязательно были лыжные палки.
ЗЫ Умершие до пенсии, чур не считаются.

[Наркоман Штоле]

просто маркетологи нашли способ продажи лыжных палок в летний период.

Это просто ты недостаточно образован.
Уровень бесплатного образования Серьвьёжика, вполне позволяет понимать значение лыжных палок для сохранения здоровья.
Как и их связь с долголетием.
У всех долгожителей обязательно были лыжные палки.
ЗЫ Умершие до пенсии, чур не считаются.

если палки освятить в церкви, будет польза не только для здоровья но и для души.

[leopold]

если палки освятить в церкви, будет польза не только для здоровья но и для души.

Полностью согласен.
Каждому верующему по две палки от церкви, для здоровья души.

[sergey43]

На севере (Архангельск) в среде пожилых и среднего возраста распространена скандинавская ходьба в парках и скверах с лыжными палками. Так и непонял что это дает в плане нагрузки , но смотрится забавно

Если ты не понимаешь про палки.. то ответ следующий. Палки помогают рукам двигаться в ритме и в амплитуде, соизмеримыми с движением ног. Что необходимо для полноценной прокачки крови через весь организм и полноценной работы сердца в условиях хотьбы. То есть совместная работа ног и рук - хороший насос и хороший помощник сердцу. Плюс хорошая тренировка сосудов рук. Собственно, организм устроен для совместной работы рук и ног.

Что даёт сама ходьба, надеюсь, ты знаешь.

[bering1]

Я понимаю, если их наполнить свинцом, то это будет еще более полезно, в плане нагрузки на организм. Любопытно почему не в моде спортивная ходьба? Так в ней все тело интенсивно движется ( особенно тазовые части ) и руки в том числе, и лыжные палки для этого вовсе не требуются . Ходящих таким образом не наблюдаю

[bering1]

движение рук, согласованное с движением ног, нужны для полноценной работы сердца и лёгких

Вон оно как? Не все так просто оказывается...

[sergey43]

движение рук, согласованное с движением ног, нужны для полноценной работы сердца и лёгких

Вон оно как? Не все так просто оказывается...

Это аксиома для любого бегуна и ходока. Хочешь тренировать ноги, тренируй руки..

[leopold]

Это аксиома для любого бегуна и ходока. Хочешь тренировать ноги, тренируй руки..

А пузик ты чем тренировал?

[bering1]

Каждому верующему по две палки от церкви, для здоровья души.

и в обязательном порядке всем нанайцам, чукчам, эвенкам и прочим малым народам Севера раздать (этнокультурный фактор в личной гигиене будет то же немаловажен)

[SAF]

Зачем вам пенсия, непонятна. Отработал и помер. Это какая экономия получится, на все нанопроекты чюбайсу и ко хватит.

[В.А.]

В курилке продолжение.

[ZONDER]

8-[]

[Механикус]

8-[]

Ну

[В.А.]

8-[]

Т.е мы все должны тебя дожить и пережить!

[ZONDER]

Не надо меня доживать. Я уж сам как нибудь доживусь и переживусь.

[В.А.]

[SERGIO]

Не надо меня доживать. Я уж сам как нибудь доживусь и переживусь.

Вот и не бухти!

[ZONDER]

8-[]

[SMOLA]

Это аксиома для любого бегуна и ходока. Хочешь тренировать ноги, тренируй руки..

А пузик ты чем тренировал?

О как. Ты гугло/анжанэра живьём видел ?

[leopold]

А пузик ты чем тренировал?

О как. Ты гугло/анжанэра живьём видел ?

Точно не уверен, но в Смоленске не так много выпускников МАИ, лично знавших Задорнова.

[barmoglot]

Кто название темы писал, что за неуч.

[bombila67]

Кто название темы писал, что за неуч.

Не одобряеете, Профессор?

[barmoglot]

Кто название темы писал, что за неуч.

Не одобряеете, Профессор?

Вы напрасно, господа, ходите без калош. Во-первых, вы простудитесь. А во-вторых, вы наследите мне на коврах. А все ковры у меня персидские.

[bombila67]

Это просто какой то позор

[barmoglot]

Во первых, вы мужчина или женщина?

[Дюдя]

Как пережить Зоню примерно понятно, а как его....дожить! звучит угрожающе...

[SMOLA]

Дожил до прошлогоднего Зондера.
Теперь на работе, в позднюю осень, то лапы ломит, то хвост отваливается.