Хозяева штанги

[Azazelius]

Serzhu, круто... с палочками для суши вообще ппц...

[FreemanNow]

"во всем нужна сноровка" (с)

[Dust]

Кроссфит по-смоленски http://www.rabochy-put.ru/society/72273 ... olyan.html

кроссфит опасен вот этим вот- "легкие наружу". Сердце оно одно, если так тренить, то только с пульсомером и не выше 180 желательно.
На самом деле просто модное направление и интересно только духом соревнования.
На сгон жира есть и более эффективные и безопасные методы, чем убиться за 10 минут на пульсе под 180. По сути дело вообще не в тренинге.
Вообще если бы был такой зал в Смоленске я бы тестанул. 40 минут без отдыха порой ношусь по залу, кроссфитчики пусть покурят в стороне.

[Barcas23]

В курице производства "ВкусВилл" и "Петелинка" нашли сальмонеллу для информации, кто тоже куриные грудки лопает
https://roscontrol.com/journal/tests/di ... i-mikrobi/

[Вездесущий]

Приосколье иногда вкушаю, хорошо, что всё в порядке.

[Barcas23]

"SportPit67" - Смоленск
В НАЛИЧИИ! Samyun Wan - инновационная 100% натуральная добавка для набора мышечной массы. Настоящая революция в области натурального бодибилдинга. Невероятный прирост мышечной массы обеспечивается за счет оптимального состава с максимально высокой концентрацией действующих веществ. В состав добавки входят только реально рабочие компоненты, ничего лишнего:

-Корень Шанданского женьшеня (Кодонопсис мелковолосистый, Radix codonopsis pilosulae) - 120мг
-корневище Атрактилодеса большеголового (Rhizoma atractylodis macrocephalae) - 60мг
-плоды Японской айвы (Хеномелес прекрасный, Fructus chaenomelis speciosa) - 60мг
-корень Астрагала перепончатого (Radix astragali seu hedysari)
-корень Женьшеня (Radix panax ginseng) - 10мг
Экстракт рогов оленя (Cornu cervi pantotrichum) - 5мг

[Azazelius]

Barcas23, вся фишка в "экстракте рогов оленя" ))) без нее никакого роста мышечной массы, тут спору нет )

[Barcas23]

Azazelius, раз продают, значит кто-то покупает

[Azazelius]

Barcas23, олени )))

ЗЫ. тот же йохимбин больше пользы даст чем вот этот сбор трав ягод и оленьей чего то там )))

[Eris]

Главное верить! Вот поверь что приняв сможешь выжать на 10кг больше и выжмешь)

[Azazelius]

Eris, эффект плацебо...

[Barcas23]

В одном из торгово-развлекательных центров Смоленска злоумышленники в течение четырех месяцев заключали договоры с гражданами на посещение клуба «Революция фитнес», сообщает пресс-служба регионального УМВД. Полученные при этом денежные средства впоследствии были похищены.

В пресс-службе полиции уточнили, что мошенники причинили потерпевшим ущерб на сумму более 1,9 млн. рублей. В марте 2015 года было возбуждено уголовное дело по ч.4 ст. 159 УК РФ «Мошенничество, совершенное в особо крупном размере».

Полицейские устанавливают потерпевших от рук мошенников. По данным правоохранителей, 150 пострадавших граждан пока не обращались с заявлениями. Их просят позвонить по телефону 77-33-04 и согласовать со следователем дату подачи искового заявления.

[КотовМотов]

369 там от жадности с целью перепродажи аж 7 абонементов купил

[Barcas23]

КотовМотов, серьезно?

[КотовМотов]

КотовМотов, серьезно?

ага лень эти посты искать

[Azazelius]

Barcas23, много слышу от людей, что жопа там в ФЭ... народ оттуда сливаться стал...

[ФёСТ]

Barcas23, много слышу от людей, что жопа там в ФЭ... народ оттуда сливаться стал...

хз, в 22 вечера все еще приходится занимать жим или грифы или скамью...

[Serzhu]

Ходите со своими

[ФёСТ]

Serzhu, ну я не жалуюсь, мне вполне комфортно, учитывая стоимость за месяц в 666р и позднее время работы. Просто интересно, кто считает, что народу убавилось...)

[Barcas23]

Давненько не заходил на канал Дениса Борисова. Раньше были более или менее вменяемые видео с тренировками, питанием и т.д.
А сейчас...я чуть со стула не упал
Чел сидит у себя на кухне, чавкает, сёрбает чай и рассуждает про коммунизм и будущее человечества. Не хватает только кожаной куртки, кепки, кулька семачек и зубочистки.

[Serzhu]

Общается с подписчиками. Он стал десятиминутками выпуски делать, а не по 3 часа как раньше. Банально больше просмотров.

Рекомендую только сначала 1 часть посмотреть, кто не смотрел

[barmoglot]

Давненько не заходил на канал Дениса Борисова. Раньше были более или менее вменяемые видео с тренировками, питанием и т.д.
А сейчас...я чуть со стула не упал
Чел сидит у себя на кухне, чавкает, сёрбает чай и рассуждает про коммунизм и будущее человечества. Не хватает только кожаной куртки, кепки, кулька семачек и зубочистки.

все главное в подполье

[Dust]

прот со стилфактора никто не думает заказывать? в наличии сейчас изолят.

[Serzhu]

Купил отечественный "be first" креатин и бцашки. Бцашки хреново растворяются и по вкусу "без всего", а вот креатин на удивление работает на 5+. Так что не все так плохо в отечественном спортпите.

[Dust]

я практически отказался от спортпита....как поем хорошо и высплюсь к выходным, на силовой тренировке, готов рвать и метать.
Не чувствую эффектов от спортпита, чувствую как от макарон прет)) а прота бы купил, чтобы в диетические дни белка побольше загружать.

[Barcas23]

Бцашки хреново растворяются и по вкусу "без всего"

Вот это как раз нормально. Если bcaa растворились полностью и не плавают на поверхности, значит там не bcaa, а хз что.

[Serzhu]

Barcas23, а эти вообще ни в какую не вступают в реакцию с водой.

[SummerJam]

Dust, взял бы со стилфактора, завтра скажу точнее на сколько дених. На работе обед в 12, завтрак в 6:45, жрать хочицца в день после трени уже в 10 часов. Вот кактель бы не помешал.

[Dust]

мне килограмм 5 как прошлый раз. На троих 15 отлично делится.

[barmoglot]

мне килограмм 5 как прошлый раз. На троих 15 отлично делится.

я бы тоже не отказался, шо почем