Появилась боль в спине.

[Хорошенькая]

И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

[bombila67]

может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

В сауне,да на ём-то твёрдом!

[merkuri]

Возможно грыжа. Спортом хорошо бы начать заниматься, когда отпустит. Плаванье, тренажерка оптимально.

[Лесн@я]

И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

к врачу, причем срочно, потом бассейн, идеально с массажем который, например в ФОке.
Еще на Кирова был раньше центр, где магазин Игрушка на 3-м этаже, со специальными программами и тренажерами для спины, не знаю есть ли он там сейчас, но все это после острой стадии, которую специалисты будут лечить

[Bergman]

Диск выскочил. Ничего страшного. Пару дней покоя пока пройдет, потом на физкультуру и спорт с небольшими нагрузками.

[Владимир13]

Здесь уже высказался весь консилиум, поэтому позвольте и мне.
Боль в позвоночнике может быть от различных причин, в том числе при которых греть спину нельзя, будет только хуже. Поэтому никого не слушайте и идите к невропатологу.
У меня невралгия первый раз стрельнула в 25 лет, при самом подвижном образе жизни, не стесняйтесь, идите к врачу.

[Dejmos]

Да-да, нечего по врачам бегать, у нас и так перенаселение.

[Farcry]

Закрывайте)
А для ТС:
-Делайте земляные ванны
- А поможет?
- Ну, поможет-не поможет, а к земле привыкните.

[Kostya]

Обязательно сделайте МРТ, и со снимком к врачу. Со спиной шутки плохи. Никакого спорта и прочих саун до выяснения.

[Картинка]

И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

Ну, греть я бы вам не советовала, потому что не всякую боль можно греть. Попробуйте лучше мазью спину помазать. У меня у самой в последнее время бывает, что резко наклонюсь и боль появляется, так я сразу помажу и все проходит.

[SergeyS]

И это, видимо, отголоски моей малоподвижной жизни, т.к. только стоило мне чуть резко повернуться, в спине как что-то стрельнуло, появилась резкая боль. Случилось это вчера вечером, уснуть мне толком так и не удалось. К врачу идти с таким вопросом у меня желания нет, может стоит погреть спину или полежать на ем-то твердом?

Ну, греть я бы вам не советовала, потому что не всякую боль можно греть. Попробуйте лучше мазью спину помазать. У меня у самой в последнее время бывает, что резко наклонюсь и боль появляется, так я сразу помажу и все проходит.

Ну-ну... Мазями межпозвонковую грыжу лечить - это что-то фантастическое, невропатолог в помощь...

[fem]

ерунда все ваше лечение, надо просто растирать крепкими мужскими руками.

[kiVi]

ерунда все ваше лечение, надо просто растирать крепкими мужскими руками.

Вот.."золотые слова"))))

[Хорошенькая]

В сауне,да на ём-то твёрдом!

Спасибо за заманчивое предложение, но есть и другие методы лечения

Возможно грыжа. Спортом хорошо бы начать заниматься, когда отпустит. Плаванье, тренажерка оптимально.

Та вроде отпустило, но еще отголоски есть, вариант с бассейном меня больше устраивает, но кто знает, не сделаю еще хуже(

к врачу, причем срочно, потом бассейн, идеально с массажем который, например в ФОке.
Еще на Кирова был раньше центр, где магазин Игрушка на 3-м этаже, со специальными программами и тренажерами для спины, не знаю есть ли он там сейчас, но все это после острой стадии, которую специалисты будут лечить

Для меня поход к врачу равносилен подвигу( Пока вообще не скрутит, я сижу и чуда жду( Насчет Кирова узнать надо, мне добираться удобно.

Диск выскочил. Ничего страшного. Пару дней покоя пока пройдет, потом на физкультуру и спорт с небольшими нагрузками.

Да, наверное, нет, не диск, читала, что если бы диск выскочил, то его еще и назад ставить нужно, а я этого не делала, спина еще побаливает, но уже не так, вроде как с резкой в ноющую боль перешло.

Ну, греть я бы вам не советовала, потому что не всякую боль можно греть. Попробуйте лучше мазью спину помазать. У меня у самой в последнее время бывает, что резко наклонюсь и боль появляется, так я сразу помажу и все проходит.

А Вы можете посоветовать хорошую мазь? Сами чем пользуетесь? Сразу боль проходит?

[Картинка]

Я то сама фастумом уже сто лет пользуюсь, только он не мазь, а гель. Не люблю мази, они жирные и все пачкают, тем более много из них еще и разогревают… Вообще он боль сразу снимает. Но я где-то пару дней мажу, для профилактики так сказать, утром и вечером.

[Картинка]

ерунда все ваше лечение, надо просто растирать крепкими мужскими руками.

Мужские руки - не панацея от всего, к сожалению. Хоть это и приятно, не спорю.

[369]

Если реально надо помощь - дам телефон массажиста. Тайский массаж. Но не гарантирую что в ближайшее время есть места. Реально делает чудеса. Только через личку ибо не реклама. Территориально - соловьиная роща

[Evgeny A]

Занимайтесь спортом.Идите в тренажерку.

[fem]

Мне кажется, в центр Бубновского надо сходить, хвалят. Или на аквааэробику. Но центр Бубновского лучше. Там всю спину проверяют и назначают курс упражнений, только это довольно дорого.

[healer]

Появилась боль у Вас сразу клейте НАНОПЛАСТ
рецепт от Якубовича

[Пузырь]

ОЧЕНЬ полезно делать статические упражнения для укрепления мышц спины. Особенно если мало физ. нагрузок в повседневной жизни. Погуглите - упражнения очень несложные, занимают буквально 5 мин в день, а результат налицо!

[Dust]

Занимайтесь спортом.Идите в тренажерку.

тренажерку как раз таки надо очень аккуратно и грамотно тестить при проблемах со спиной. В некоторых случаях вообще противопоказано.

[Omnima]

Всех с наступившим!) вот я смотрю тут все у нас врачи!)))) советы раздавать специалисты!)) боли в спине-это не только позвоночные проблемы. Это могут быть почки,гинекология и даже сердце! А мы погреем,мазью помажем и в тренажёрку сходим)) надо идти к врачам! И искать причину появления боли! Другой вопрос-это профессионализм! Но кто ищет-тот находит!) всем здоровья в Новом году!

[EiBar]

Всех с наступившим!) вот я смотрю тут все у нас врачи!)))) советы раздавать специалисты!)) боли в спине-это не только позвоночные проблемы. Это могут быть почки,гинекология и даже сердце! А мы погреем,мазью помажем и в тренажёрку сходим)) надо идти к врачам! И искать причину появления боли! Другой вопрос-это профессионализм! Но кто ищет-тот находит!) всем здоровья в Новом году!

В принципе, человек чувствует, что и где у него болит. Боли в почках отличаются от болей в позвоночнике. Уж по себе я знаю ;). Почки, безусловно, надо лечить у врача сразу, а то можно запустить и тогда пиши пропало. А вот от болей в спине мне гель Марал актив вполне помогает. Причем надолго.

[марина767]

Однозначно нужно найти причину боли, и не заниматься самолечением. У меня например очень часто защемляет нерв в спине, я это знаю на 100%. Я в таком случае мажу гель-бальзамом Ревмалгон 911. Гель имеет противовоспалительный, согревающий и успокаивающий эффект. Этот гель еще можно использовать, при очень многих заболеваниях.

[Анастася85]

Мне помогает ЛФК. Если не делаю упражнения периодически - начинаются боли.

[Yanina]

При сидячем образе жизни такие боли не редкость, - обычно они свидетельствуют об остеохондрозе. Самое правильное будет - настроиться на лечение, но для начала все-таки диагностировать причину болей.

[Vendi]

Только к врачу, я в свое время затянула теперь пол года тонус мышц снимаю

[ПОЛИП]

Только к врачу

надо идти к врачам!

надо лечить у врача сразу

не заниматься самолечением

Оу, ПАЛЕХЧЕ платные медработники! Вам лишь бы ампутировать чтонить...
Малахова читайте! Здоровья вам и успехов!

[Венера]

Мне помогает ЛФК. Если не делаю упражнения периодически - начинаются боли.

Вы самостоятельно занимаетесь или с инструктором? Тоже хочу, но боюсь навредить если самостоятельно буду