Про Путина и всё-всё-всё

[leopold]

Придурок сопливый.
ЗЫ: даже по 130 руб за банку - на 20-л котел каши идет 3 банки тушенки. Теперь дели на 40 чел. Мажоры слюнявые.

А что здесь делить?
Три банки на 40 человек, только запах и останется.
А масла сколько?

[Лисицин]

А что Сирия уже наша волость? 8-[] Что-то я пропустил!

Да Вам бы не то что Сирию, Вы бы Крым нафиг отдали бы пендосам. Неужели непонятно, что на ближнем востоке прост убирают лидеров, союзников России, под видом демократических преобразований, результат сейчас ЕС отсасывает.

[leopold]

Неужели непонятно, что на ближнем востоке прост убирают лидеров, союзников России, под видом демократических преобразований, результат сейчас ЕС отсасывает.

Ух ты.
У нас там есть союзники?
И в чём оно заключается, сотрудничество?
Мы туда ребяток помирать, а нам спасибо?

[Doping87]

Doping87, я бы сказал что одноклеточные допинги готовы поверить в любую чушь, ибо там вата вместо мозгов.

клоун, ты забавен)))

[Doping87]

Я давлюсь от смеха при высерах пацреотов о помощи Сирии. Допинг обьясни нам тут наскороту в чём для России заключается выгода по поддержке уже мёртвого режима Асада. Какие цели есть у России в Сирии?

давись, давись и других либеройдов дави))) Без вас крыс госдеповских жить только легче станет)))

[Beatle]

justas, ты ждешь ИГИЛовцев в гости?
Тут не далеко и пешком

[goremika]

goremika, лишь подтвердил закономерность "не всякий кретин - ларечник, но всякий ларечник - кретин"(с)

Абраша,не трясите так сильно пейсами,а то вдруг стрясёте.."Не каждый пидор-американец,но каждый американец-пидор"

[Doping87]

Лисицин, да бесполезно это им объяснять. Либерализм головного мозга очень тяжело поддается лечению. Таким как они проще посочувствовать)

[Beric]

Beric, он просто православнутый.

Придурок сопливый.
ЗЫ: даже по 130 руб за банку - на 20-л котел каши идет 3 банки тушенки. Теперь дели на 40 чел. Мажоры слюнявые.

Кричал мой товарищ, когда нам было лет по 18 и он в Москву собирался ехать на рынке торговать и хот-догами питаться. Мол, жить можно. Хватило его на 3 года. Вернулся с неизлечимым гастритом, а сейчас, в 30, язва, ничего кроме овощей и вареного жрать не может. И 2 пачки лоперамида всегда с собой таскает
Зато плюс есть. Не пьет вообще: спиртное нельзя, иначе сляжешь на 3 дня мертвяком

Интересно на тебя посмотреть через 3 года после твоей же диеты.

[Doping87]

[Beric]

А что Сирия уже наша волость? 8-[] Что-то я пропустил!

Да Вам бы не то что Сирию, Вы бы Крым нафиг отдали бы пендосам. Неужели непонятно, что на ближнем востоке прост убирают лидеров, союзников России, под видом демократических преобразований, результат сейчас ЕС отсасывает.

Индейка, это ты? 8-[]

[Академик Иосиф]

это шиза

[Beric]

да индейка это, как пить дать

[Сэнсей]

Сэнсей, ты калорийность своего меню посчитай, клоун. про остальное я вообще молчу.

Щитаю:

Завтрак:
каша (манная или гречневая или пшеная или итп), - 400г х (100...140 ккал/100г) = 400...560 ккал
кофе с молоком, - 200г х 55 ккал/100г = 110 ккал
бутерброд - 100г х 264 ккал/100г = 264 ккал
с маслом - 10г х 748 ккал/100г = 74,8 ккал
и эстонским сыром.- 10г х 350 ккал/100г = 35 ккал
ИТОГО завтрак: 883,8...1043,8 ккал

Обед:
салат овощной, - 100г х 100 ккал/100г = 100 ккал
первое (борщ или щи или уха), - 400г х (40...60 ккал/100г) = 160...240 ккал
второе (макароны с поджаркой из моркови, лука и тушенки или нечто подобное), - 400г х (135...150 ккал/100г) = 540...600 ккал
третье - компот, - 200г х 85 ккал/100г = 170 ккал
хлеб - 150г х 220 ккал/100г = 330 ккал
ИТОГО обед: 1300...1440 ккал

Ужин:
каша гречневая или макароны с тушеной или другая каша, - 400г х (135...150 ккал/100г) = 540...600 ккал
чай с лимоном, 200г х 43 ккал/100г = 86 ккал
сахар к чаю - 15г х 374 ккал/100г = 56,1 ккал
хлеб.- 100г х 220 ккал/100г = 220 ккал
ИТОГО ужин: 902,1...962,1 ккал
ВСЕГО за день: 3085,9...3445,9 ккал.

Вопросы? Засохни, вонючка.

[Alexsmol23]

justas, ты ждешь ИГИЛовцев в гости?
Тут не далеко и пешком

Тебе то что?
Ты ж не неженка и в Сибирь уедешь, сам писал.
В Сибири щас сковородки и кастрюли говорят в цене.

[Сэнсей]

"GreyCat"Сэнсей, ты калорийность своего меню посчитай, клоун. про остальное я вообще молчу.

Щитаю:

Завтрак:
каша (манная или гречневая или пшеная или итп), - 400г х (100...140 ккал/100г) = 400...560 ккал
кофе с молоком, - 200г х 55 ккал/100г = 110 ккал
бутерброд - 100г х 264 ккал/100г = 264 ккал
с маслом - 10г х 748 ккал/100г = 74,8 ккал
и эстонским сыром.- 10г х 350 ккал/100г = 35 ккал
ИТОГО завтрак: 883,8...1043,8 ккал

Обед:
салат овощной, - 100г х 100 ккал/100г = 100 ккал
первое (борщ или щи или уха), - 400г х (40...60 ккал/100г) = 160...240 ккал
второе (макароны с поджаркой из моркови, лука и тушенки или нечто подобное), - 400г х (135...150 ккал/100г) = 540...600 ккал
третье - компот, - 200г х 85 ккал/100г = 170 ккал
хлеб - 150г х 220 ккал/100г = 330 ккал
ИТОГО обед: 1300...1440 ккал

Ужин:
каша гречневая или макароны с тушеной или другая каша, - 400г х (135...150 ккал/100г) = 540...600 ккал
чай с лимоном, 200г х 43 ккал/100г = 86 ккал
сахар к чаю - 15г х 374 ккал/100г = 56,1 ккал
хлеб.- 100г х 220 ккал/100г = 220 ккал
ИТОГО ужин: 902,1...962,1 ккал
ВСЕГО за день: 3085,9...3445,9 ккал.

Вопросы? Засохни, вонючка.

И сколько тут белков с незаменимыми аминокислотами? Или жиром с углеводами все компенсировал?

Пацан, покажи это меню любому тыловику и попробуй ему чо-нить вякнуть. Услышишь про себя массу эпитетов.

[Сэнсей]

3 банки тушенки по 330 грамм на 40 человек... 25 грамм на нос. И это даже не чистое мясо. Сэнсей, жалко мне твою семью!

Сэнсей, комментарии будут?

[извините], ты ешь кашу с мясом или мясо с кашей?

[pinkmouse]

гы. зачотный рацион для плоских путешественников Сэнсей,

[pinkmouse]

justas, ты выше колеса обозрения в парке не поднимался,....
..засохни, тля

[Сэнсей]

Неужели непонятно, что на ближнем востоке прост убирают лидеров, союзников России, под видом демократических преобразований, результат сейчас ЕС отсасывает.

Ух ты.
У нас там есть союзники?
И в чём оно заключается, сотрудничество?
Мы туда ребяток помирать, а нам спасибо?

А нам две базы, [извините]. И ошейник на пиндосский флот на всей средиземноморщине.

[Alexsmol23]

И сколько тут белков с незаменимыми аминокислотами? Или жиром с углеводами все компенсировал?

Этим компенсировал:

[SergeyS]

Таки речь то о походном меню-то, какие котлеты-то... Эх, далек ты Юстас от походной романтики...

[SergeyS]

Alexsmol23, часто таким компенсацию проводишь?

[GreyCat]

Сэнсей, сколько сколько калорий в кофе? Клоун.
Про масло и сыр забудь в своем бюджете, итого 400 кал.

Салат 100 кал??? А рожа не треснет? 10 калорий у салата
Борщ 49 кал
Макароны 500 - согласен
Компот 170 кал, ну из низ наверное 169 это калорийность воды.

Опять калории в чае нашел, ты еще калорийность святого духа припиши, чудило. В общем в сухом остатке у тебя на взрослого мужика в твоем бюджете потолок если 1000 калорий наберется.
Вопрос как долго тебя хватит жрать кашу с макаронами....

[pinkmouse]

justas, послать далеко, это вам не на гору сходить

[Сэнсей]

[извините], ты ешь кашу с мясом или мясо с кашей?

Сэнсей, разовая порция мяса в моей семье на троих минимум 300 грамм. А если котлеты, то как правило по 2 штуки ко второму. Если ты на своих так экономишь и учишь их так жить, то мне их жаль. Ради прикола попробуй взвесить 25 грамм мяса.

К-р-е-т-и-н! Разговор о:
1). Питании в походе или подобных слегка экстремальных условиях (например когда тебя, и-д-и-о-т-а, вы3,14здят из преподавателей по сокращению, пошлют подальше на фирме всвязи с исчезновением заказа и заказчика, пошлют туда же при испрашивании канаццкой визы)
2). О затратах на питание по п.1 не более 100 руб/день.
Я доказал тебе и флориццкой вонючке, что это вполне возможно, а ты мне про две котлеты. Экстремал, блин.

[SergeyS]

justas, не было такого...

[Beatle]

А нам две базы, [извините]. И ошейник на пиндосский флот на всей средиземноморщине.

Сэнсей, Все воюете, вражин ищете? Так вас судьба СССР ничему и не научила. В своем доме порядок нужно наводить. А вы только и ищете, где бы это было похуже, чем у нас, чтобы было чем гордиться. Ну и оружием побряцать хлебом не корми.

Вот ты реально [извините] и не видишь внешней агрессии?

[Сэнсей]

Сэнсей, сколько сколько калорий в кофе? Клоун.
Про масло и сыр забудь в своем бюджете, итого 400 кал.

Салат 100 кал??? А рожа не треснет? 10 калорий у салата
Борщ 49 кал
Макароны 500 - согласен
Компот 170 кал, ну из низ наверное 169 это калорийность воды.

Опять калории в чае нашел, ты еще калорийность святого духа припиши, чудило. В общем в сухом остатке у тебя на взрослого мужика в твоем бюджете потолок если 1000 калорий наберется.
Вопрос как долго тебя хватит жрать кашу с макаронами....

Я тебе, клоун флориццкий, дал точное меню нашего ежегодного похода на Селигер. В том числе этого года.
Теперь конкретика:
- салат с маслом растительным, помидорами и огурцами, клоун,
- в компоте - сухофрукты, САХАР, свежесобранная черника
- масло и сыр (как и вообще все продукты) мы закупаем в Смоленске и возим весь поход (14 дней) с собой. Хранить надо уметь, клоун.
- в чае - это калорийность лимона - погугли, клоун
Теперь еще раз считай. 3000 ккал на нос гарантировано. Для 10км гребли через день/два - самое то.

[Сэнсей]

Таки речь то о походном меню-то, какие котлеты-то... Эх, далек ты Юстас от походной романтики...

Только Сэнсей нам эту романтику для постоянного семейного питания пропагандирует.

Дурак чтоле? Для слегка экстремальных, чудило. Например для семьи безработных.