Dust писал(а):что значит не тянешь? я такого и не кушал. Я тяну огого. Сходи со мной на тренировку как нибудь на 2 часа с отдыхом 30 секунд между повторениями.) я бэтман! еееееее barmoglot, ты сам лично пробовал?
Я ел только Карнитин. И сделал после этого однозначный вывод - кроме диеты и интенсивных тренировок с кардио в довесок, ничего лучше не придумано пока. ВОт и спрашиваю опытных людей, кто пробовал, или это все плацебо.
на кой тебе 2ух часовая, ты на выступления собираешься?
зы: все плацебо, и л-карнитин

хотя сам рекомендую, очень полезная штука