я ж не спорю. я те сказал несколько вещей, которые имеют место быть: 1) обмен веществ разгоняют спортивные тренировки 2) "чуда" не существует, все люди разные и генетику не обманешь, Шварценеггерами не становятся все подряд 3) протеин нужен, если занимаешься ББ или ПЛ, а если выступаешь, то тем более. да, лучше гидролизат, тут соглашусь с тобой.Arseniy писал(а):Azazelius, я тебе пытаюсь сказать, что все люди разные и спортпит, по большому счету, это просто маркетинг.
На мой взгляд, единственная разумная трата денег - это гидролизат, для выступающих. Всем остальным этот мальтодекстрин с ароматизаторами нафиг не нужен (я не про гидролизат, а про всё остальное).
Сам подумай. Сравним яйцо и спортпитовский протеин. В аминокислотном профиле яйца я уверен на 100%, в отличие, от порошка в мешке, который может быть каким угодно.
В качестве примера приведу гейнер от MHP. Там на каждом углу говорилось, что он на основе сложных углеводов. А что в итоге? Глюкометр показал обыкновенный дешёвый мальтодекстрин. Сахар подскочил. Как после булки или тортика.
ЗЫ. по поводу мальтодекстрина, так гейнеры не бери. там да, мальтодекстрина полно. да и подделок много. я если беру то только Syntrax и тока протеины, гейнеры считаю пустой тратой денег. насчет МНР, скорее всего подделка попалась, фирма вроде как нормальная...
ЗЗЫ. если денег шибко сильно дохрена, то лучше питаться одними белками от яиц. но сам понимаешь какие это денежные траты. да и временные тоже ))
детский сад. кибервоины, блин 
