Авитаминоз

[Farcry]

Почитала в Инете, что это может быть от минерального дисбаланса

Там же и лечение себе почитай....
Если повезет, избавишь мир от очередной тп.....

[Кося]

Почитала в Инете, что это может быть от минерального дисбаланса

Там же и лечение себе почитай....
Если повезет, избавишь мир от очередной тп.....

Ой, спасибо тебе, добрый человек! Я-то и не знала, что в Инете, как и на заборе, какие только букавки не пишут!
А я-то первый попавшийся сайт открыла и сразу всему поверила!
И больше ничего читать не стала.
Усё, теперича только помирать, чем мне еще заняцца-то...

[Кося]

В рамках пояснения своего неуместного любопытства: по врачам ходить - дело хорошее, но ресурсно-затратное.
А времени денежков не так много, как хотелось бы.
Врача, лично заинтересованного, чтобы конкретно я, Кося, человеком себя чувствовала, к сожалению, не нажила, приходится пользоваться услугами посторонних при случае. А от них, что бесплатных, что тем более - платных, сейчас дождаться искреннего совета по вопросу витаминно-минеральных комплексов, ИМХО, практически нереально. Им, врачам, за что перепадает от мед.представителей, то они тебе и рекомендуют.
Вот и хотелось бы, от народа мнение, какой комплекс нормально помогает придти в себя от вечного состояния сонной мухи...

[Dejmos]

Кося, для начала помогает выспаться. Потом - комплексный поход, например, к терапевту, эндокринологу и неврологу (мало ли из-за чего оно может быть).

[Кося]

Кося, для начала помогает выспаться. Потом - комплексный поход, например, к терапевту, эндокринологу и неврологу (мало ли из-за чего оно может быть).

Выспаться - это да, выспаться - это наше всё... С нетерпением жду отпуска. Увы, пока неблизкого. Вставать приходится очень рано, а вот ложиться рано себя заставить - на грани фантастики. Лето, за окном дети гуляют, все нараспашку, бодрые крики с улицы, друзья звонят с приглашениями метнуться на озеро. А ты понимаешь, что надо лечь в 10 вечра, чтобы ну хоть как-то
И как в итоге? В итоге никак
Вот организм и говорит: а не пошла бы ты лесом с таким режимом? Тут тебе и отсутствие аппетита, и немеющие пальцы, и вечные сопли от кондиционера...
Нет, комплексный поход по врачам, это гуд, но на него нужна куча времени. Опять-таки - мечтаю об отпуске, вот тогда все возможно. А пока надо чем-то себя подбодрить, чтобы до этого отпуска дотянуть.

[Dejmos]

Тогда только стимуляторы. Вот только организму от них будет еще хуже в итоге, да и все сравнительно безвредное в рашке запрещено теперь. А с тем, что в свободной продаже, здоровье еще быстрее кончится.
Из витаминов наиболее вменяемое что я видел в аптеках - Vitrum performance.

[Никулькин]

Витрум или Элевит

[Ilosha]

У меня из-за авитаминоза прошлой зимой проблемы с кожей начались, теперь постоянно курсы витаминов пью 8-[]

[Loreta]

Кто какие витамины пьёт?

Ну я пока стараюсь употреблять витамины именно в овощах и фруктах.
"Аптечные" витамины пока не покупаю, чтобы не привыкать к ним :)
Слышала, что хорошо с самого утра съедать чеснок, чтобы поддерживать иммунитет и очищать организм. Но, как-то такие вещи еще не делала.
А еще сегодня отсюда http://www.wual.ru/ вычитала, что хорошо для поддержания организма делать такой "напиток" - лимонный сок с чесноком, и если не ошибаюсь, туда еще имбири добавляют. Он очень хорошо укрепляет сосуды, повышает иммунитет и очищает организм.

[Кьяра]

я чай имбирный делаю, даже когда не болеем, а просто так, чтобы не заболеть.

[Allochka]

Фрукты ем, и спортом занимаюсь...вот какие процедуры нужно*)

[galynka]

Пила зимой и весной апитонус-п, авитаминоза не почувствовала, кожа великолепная, ноготочки не слоились и никаких сезонных депрессий )

[moloko]

Банально ем больше фруктов, пью витрум раз в полгода и гуляю пару асов в неделю на свежем воздухе
и сон! самое главное! иначе все остальное, что вы сделаете будет до оного места

[Академик Иосиф]

пару часов в неделю, так мало?

[Igolka]

пару часов в неделю, так мало?

+1, жуть

[NaTaLiA777]

Я Супрадин пью - осень и весной курсами обязательно. Кстати, пью утром. На меня действует как чашка кофе лучше просыпаюсь и вообще. Вечером пью чай травяной - мята, ромашка, боярышник, калина и т.п. И сон наверно самое главное. Хороший такой здоровый 8-часовой.

[Кирина]

Сообщение ochkarik » 26 фев 2008, 16:36
водка и пиво
)) Помогает?

[marbel]

Аевит, перфектил - все это раз в полгода
Сплю по 7-8 часов в день - для меня это самое главное!

[Igolka]

Кто б рассказал, при чем здесь сон в теме о витаминах

[moloko]

пару часов в неделю, так мало?

я бы больше, но нет возможности
все на мне..прогулки по в магазин и потом домой считать не буду

[Академик Иосиф]

пару часов в неделю, так мало?

прогулки по в магазин и потом домой считать не буду

ну ты умей правильно ходить в магазин