Не могу бросить курить

[step]

Если бросить очень тяжело - не бросай.
Вреда будет больше, чем пользы.
ЗЫ Мне тоже не повезло, очень сильная зависимость.
ЗЫЗЫ Сказки про лёгкость бросания рассказывают "комфортные" курильщики, у которых нет никотиновой зависимости. До 70% от курящих.

Поддержу Матвея, всё сказанное - ересь, при чем опасная ересь, бросать курить необходимо и никаких минусов в этом нет и быть не может, сплошные плюсы.

[Grum_]

ЗЫ Мне тоже не повезло, очень сильная зависимость.
ЗЫЗЫ Сказки про лёгкость бросания рассказывают "комфортные" курильщики, у которых нет никотиновой зависимости. До 70% от курящих.

Химическая зависимость от никотина проходит за 2 недели. Полностью.
Останется только вычистить тараканов в голове.

[schwarzritter]

Всем доброго времени суток. Сразу прошу не ругать, если создал тему не в том месте. Так вот, собственно по делу: я курю 8 лет, уже пол года как пытаюсь бросить и всё неудачно, жена говорит что нет силы воли... А примерно два месяца назад начал чувствовать боль в груди с правой стороны, сигареты урезал до минимума (5-6 в день, на меньшее не хватает выдержки). Ну и хотел спросить совета у вас, как можно вообще бросить курить, возможно пластырь какой наклеить или лекцию какую о вреде никотина послушать? Так же интересует с чем может быть связана боль в груди, стоит ли обращаться к врачу, что очень нежелательно, т.к. с моей работой это очень затруднительно. Заранее благодарю за помощь :hi:

Прежде всего начни принимать АЦЦ таблетки растворимые в воде. Тебе просто необходимо прочистить лёгкие. Потом, когда наступит состояние эйфории от того что свободно можешь дышать, можешь приступать к бросанию. Лучшее средство табекс - трое друзей бросили с его помощью + естественно, Аллен Карр (книга) для обработки мозга.
Последствия же я испытал на себе, когда бросал, в течении полугода набрал лишних 40 килограмм, при этом являюсь убеждённым вегетарианцем :( После обсуждения с врачом, пришлось начать снова курить, что бы вернуть вес в норму (у меня ревматизм, и лишний вес инвалидности подобно). Но вообще, проконсультируйся в начале с терапевтом.
В данный момент просто каждые два месяца пью курс таблеток для очищения лёгких.
Личное мнение о процессе курения: курить не нужно даже пробовать!

[Polizei]

Как говорил знаменитый Марк Твен, «Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто». В этой ироничной фразе очень много правды: сколько раз курильщики бросали, а потом снова начинали курить! Если вы хотите расстаться раз и навсегда с пагубной привычкой, для начала нужно отбить само желание курить.

Сода и тут придёт Вам на помощь!
Чтобы не хотелось курить, полощите рот раствором пищевой соды из расчёта 1 столовая ложка на стакан воды. Это не только отобьёт желание затянуться сигареткой, но и поможет освежить и дезинфицировать полость рта.

Ещё очень действенный способ с содой:
Половину чайной ложки пищевой соды на тощак утром за полчаса до еды размешать в тёплой воде и выпить. (обязательно нужно принимать её на пустой желудок).
Многие знакомые таким образом бросили это пакостное курение.

[A.Евгений]

Мне помогла бросить курить книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить и желание естественно=)Курил 7 лет.После прочтения у меня теперь очень сильное отвращение к сигаретам=)

[Михалыч1963 1970]

Курю с 1967 года. Не все, как оказалось, столько живут. К горечи и сожалению.
Как-то задумался о моей "технологии" курения, ежели позволительно так говорить.
Понял, что половина сигарет выкуривается "машинально" - "на автомате", как конфету сосательную в рот бросишь. И становится "хорошо". Стыдно, конечно. В сказки о сильной воле - не верю.
Вот и попробуйте ограничить сначала количество курева. Не курить "необязательные".
А там, глядишь, и отпадёт потребность.
И, конечно, главный вопрос: Для чего? На него я ответить не смог.
Не заменяйте сигареты электроникой, модной ныне. Это вообще гадость.
Михалыч

[olana]

Визуализация: http://bigpicture.ru/?p=384926

antitabachnayareklama-5.jpg (126.89 КБ) 1757 просмотров

[svenuh]

Весьма действенный способ бросить курить предложил Стивен Кинг в рассказе Quitters, Inc (Корпорация "Бросайте Курить").

[ivNative]

Адресовано автору темы.
Друг! Хочешь бросить курить навсегда? Ты ждешь какого то "сверх легкого" способа бросить курить. Пойми человеческий мозг устроен - всегда искать легчайший способ, лениться, не делать...искать оправдания. Нет легкого способа бросить, ни сегодня ни завтра. Ждешь момента? Вот он! Сейчас, после прочтения этого поста на смоленском форуме ты не выкуришь ни одной сигареты. Для тебя будет это адской мукой которую очень сложно вынести.
Проходя мимо университета или колледжа ты не обращал случайно внимания кто стоит в курилках? Зимой, мерзнут, дрожат, но затягиваются этой гадостью, от одного запаха которого уже хочется блевать. Хочешь стать уникальным? Хочешь гордиться собой? Ощущать полную палитру запахов и вкусов?
Не бойся бросить последнюю сигарету, она за тебя не держится - за нее держишься только ты.
Да и напоминаю всего 6 строчек назад есть слова очень важные, подумай над ними.

PS если данное сообщение задело ваши чувства и вы начали негодования то пишите мне в личные сообщения.

[Kostya]

В сказки о сильной воле - не верю.

Ну и зря, это не сказки.

[Худой]

Не заменяйте сигареты электроникой, модной ныне. Это вообще гадость.
Михалыч

Не соглашусь! Курил с 75-го, в последнее время блок красного LD уходил за 4-5 дней...таблетки, пластыри, Карр - всё не то, в октябре 12-го абсолютно случайно купил электронку, попробовал, итог -аналог был послан к чертям собачьим...а 6 дней назад и электронка была выкинута....ВСЁ! Я СВОБОДЕН!!! И НЕ ТЯНЕТ!!!

[semen.altov]

Худой, :clapping: :clapping: :clapping:

[Igor K.]

Пока здоровье не начнет хромать - хрен бросите

[Undying1982]

Ну и зря, это не сказки.

Один из моих начальников курил с 16 лет до 40. В 40 бросил, сразу в один день. Лет пять уже не курит.

[Пузанутый]

Ну и зря, это не сказки.

Один из моих начальников курил с 16 лет до 40. В 40 бросил, сразу в один день. Лет пять уже не курит.

И причем тут сила Воли?

[Dejmos]

Если вы помните хотя бы школьную программу по биологии, то Жданова лучше не слушайте - помрете от смеха. Это типа Малахова.
По теме - к врачам не пробовали обращаться? Сейчас и препараты уже появились, неплохо помогающие в этом деле.

[Undying1982]

И причем тут сила Воли?

и действительно.

[Чача]

О, смарю, хотеть бросить курить модно и актуально в этом сезоне :crazy:

[semen.altov]

Чача, сейчас модно НЕ курить

[Undying1982]

надо кончать бросать пить, вот что.

[Чача]

semen.altov, да ладно, ты гонишь! :crazy:

[Igor K.]

Чача, у вас прокуренный голос?

[Чача]

Пока здоровье не начнет хромать - хрен бросите

А когда начнет хромать, уже поздно будет бросать, так что не стоит и начинать бросать!

[Igor K.]

Чача, я б сказал не стоит начинать курить...

[Чача]

Igor K., с чего это такое внимание к моей персоне?

[Чача]

Чача, я б сказал не стоит начинать курить...

А теперь подними ясны очи на название темы, прочитал? Твой совет не актуален.

[Igor K.]

Чача, пытаюсь понять на какой стадии курения вы находись

[Чача]

Igor K., а что тебе это даст? Будешь учить меня жить? :crazy:

[Igor K.]

Чача я верю, в вашем случае еще не все потеряно :hi:

[Чача]

Чача я верю, в вашем случае еще не все потеряно :hi:

Ха! Позвольте! Что ж я по-твоему, Маша-растеряша?