Хозяева штанги

[grzl4g]

SERGIO, ну а что все реально. Как говорится Дай дураку стеклянный х.. в руки, так он и х.. побъёт и руки порежет!
на то он и спорт форум. чтобы делиться спортивным опытом. :hi:

[SERGIO]

81 год деду)

[Marina]

ну ни фига себе дедуля ! а вот интересно он по инерции форму держит или очаровывает кого? :shok:

[BiZZone]

Сегодня 170 выжал. Давно к этому шел.

[SERGIO]

BiZZone, Поздравляю! А свой вес какой?

[BiZZone]

112

[SummerJam]

Силовой экстрим был, будет? И слышал про русский жим - тож интересно, когда?
Посмотреть...

[vovaivanov]

Прошу прощения что не в тему, но отдельную тему начинать не очень хотелось...

Есть ли у нас в Смоленске гиревики? Я имею ввиду секции по гиревому спорту и соответственно профессиональных тренеров. Просто сейчас вроде как много людей понимающих как правильно и хорошо заниматься со штангой и гантелями, а вот с гирями... Может быть кто-то из вас занимается гирями?

[SERGIO]

vovaivanov, есть, в ДЮСШ на Нарвской

[Azazelius]

vovaivanov, а что не так с гирями? там своя методика? поднимай и поднимай... увеличивая кол-во раз...

[SERGIO]

Azazelius, там своя методика, в том числе бег для увеличения выносливости

[FreemanNow]

vovaivanov, а что не так с гирями? там своя методика? поднимай и поднимай... увеличивая кол-во раз...

Я недавно с удивлением узнал, что в гиревом спорте нет жима, более того, случайный жим не засчитывается, только толчок..
А я то гирю только жал всегда

[Azazelius]

FreemanNow, и я гири всегда жал жму и буду жать :) толчок - ИМХО профанация... = + несколько раз к кол-ву аналогичных жимов...

[Azazelius]

Azazelius, там своя методика, в том числе бег для увеличения выносливости

а бег то нафига?

[FreemanNow]

Azazelius, там своя методика, в том числе бег для увеличения выносливости

а бег то нафига?

дык во время толчка ноги работают даже больше, чем руки, гиря поднимается "с подскоком" ))

[Azazelius]

FreemanNow, в ТА штанга в толчке тоже поднимается "с подскоком", но штангисты не бегают :) они приседы делают, выпады...

[FreemanNow]

FreemanNow, в ТА штанга в толчке тоже поднимается "с подскоком", но штангисты не бегают :) они приседы делают, выпады...

штанга на количество раз поднимается разве?

[Azazelius]

FreemanNow, нет, на соревах - на результат. а на тренировках - на кол-во раз...

[Azazelius]

FreemanNow, я уверен, что любой нормальный тяжелоатлет спокойно сдаст норматив ну где-нить КМС по гиревому как минимум... в любой момент... особо не напрягаясь...

[FreemanNow]

Azazelius, ну, видимо, в этом и разница.. Штангистам выносливость тренировать не нужно.

[Azazelius]

FreemanNow, не нужно, но у штангистов вес общий поднимаемый высокий... если уменьшать данный вес до тех чахлых 32 кг... то естественно с уменьшением веса возрастает кол-во повторов... вот тебе и гиревой спорт :)

[FreemanNow]

FreemanNow, я уверен, что любой нормальный тяжелоатлет спокойно сдаст норматив ну где-нить КМС по гиревому как минимум... в любой момент... особо не напрягаясь...

кто его знает.. везде своя специфика.
в свое время тяжелоатлеты слили на армреслинге, когда у нас только начал создаваться этот вид спорта. Тоже думали, что это для них ерунда)

[FreemanNow]

FreemanNow, не нужно, но у штангистов вес общий поднимаемый высокий... если уменьшать данный вес до тех чахлых 32 кг... то естественно с уменьшением веса возрастает кол-во повторов... вот тебе и гиревой спорт :)

так ведь тренировочные гири аж до центнера (96 кг) весят, а соревновательные да - 24 и 32 кг.

[Azazelius]

FreemanNow, не. вот армрестлинг тут уже другое. тут я уверен, что проиграют... а вот гиревой по сути = ТА тока веса на несколько порядков меньше... я не говорю, что все ТА ща пойдут МСМК по гиревому возьмут... уверен лишь в том, что КМС по гиревому практически все выполнят не напрягаясь...

[FreemanNow]

Azazelius, ну КМС, это вообще не показатель для спорта. Ниже мастера даже и сравнивать не стоит (ИМХО).

Помнится, наш тренер по классической борьбе (мастер спорта) занял призовое место на междугородних соревнованиях по САМБО, где выше кмс никого и не было - его попросили выступить "дырку в весе закрыть" - "закрыл"

А так-то сравнивать самбо и классическую борьбу даже и смешно.

[ShotPuT!]

Azazelius, Гиревой спорт и тяжелая аьлетика-это 2 абсолюно разных вида спорта.Кардинально отличия в тренировочном процессе,методике и оаботе мышечных волокн,а также систем энергообеспечения.Гиревик-по сути марафонец с мешком картошки на спине.

[Arseniy]

Azazelius, Гиревой спорт и тяжелая аьлетика-это 2 абсолюно разных вида спорта.Кардинально отличия в тренировочном процессе,методике и оаботе мышечных волокн,а также систем энергообеспечения.Гиревик-по сути марафонец с мешком картошки на спине.

а тяжёлая атлетика - это паурлифтеры?)))

[ShotPuT!]

Arseniy, Тяжелая атлетика-это тяжелая атлетика.2 соревновательных упражнения в сумме:рывок+толчок.все остальное не имеет никакого отношения к тяжелой атлетике.

[Serzhu]

Azazelius, http://girya-sport.ucoz.ru/news/2-0-2
я бы не стал бы так категорично говорить. в зале попробуй потолкать))) просто так ради любопытства - на сколько тебя хватит - и посмотри по табличкам нормативы.

[FreemanNow]

Serzhu, да уж.. КМС - двоеборье для весовой категории > 105 кг, 32 кг 150 раз.

Если не ошибаюсь, это надо поднимать по-очереди каждой рукой с перерывом в 30 секунд, результат по меньшему показателю..

Азазель, если хотя-бы 50 раз поднимешь (вес для "дрища", снимаю шляпу))