Хозяева штанги
железная тема
Модератор: Сёма
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
ShotPuT!, да, поначалу эффект вообще мощный был, потом видимо организм привык.
ЗЫ: в Сапе очередная кадровая ротация, Вова Ащеулов уехал в Москву, теперь Ульяна инструктор, зато появился хороший выбор спортпита по магазинной цене
ЗЫ: в Сапе очередная кадровая ротация, Вова Ащеулов уехал в Москву, теперь Ульяна инструктор, зато появился хороший выбор спортпита по магазинной цене
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
-
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: 27 окт 2007, 18:43
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
черт побери.. какое страшное слово :(Azazelius писал(а):
предположим тогда, что ты имел ввиду что-то ближе к эктоморфному :)
тогда ешь все... если проблем с накопление жира нет, то не отказывайся ни от чего...
кстати, лучше бы сократить потребление пива... как-никак фитоэстрогены в нем есть... не в таком кол-ве, что пугают по ТВ и в инете... но они мешают наращиванию мышечной массы...
сигареты, кофе и т.д можно принимать? :)
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
lol, не нужно
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
barmoglot, я про сигареты)
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
кофе увеличивает ЛПНП в крови... это не есть гуд...barmoglot писал(а):кофе вредно?SERGIO писал(а):lol, не нужно
лучше не злоупотреблять... не отказываться, а именно не злоупотреблять!
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
lol, сигареты не нужно точно...! из-за курения организм испытывает гипоксию - нехватку кислорода... и на мышцах это сказывается тоже не в последнюю очередь (в первую очередь - мозг и сердце)... почему ты думаешь, когда люди бросают курить набирают скока то веса...? так как организм начинает лучше усваивать питательные вещества...
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
мне не пошел, бармаглоту тоже не пошел... Серджио вон тока пошел, говорит... очень специфическая БАД... у меня от него, например, похоже давление шкалило и сердцебиение учащалось... хз скока они в него кофеина набодяжили... ну его нах такой... я вон другой выбрал, другого производителя, там хоть тоже кофеин, но нормально переносится организмом...ShotPuT! писал(а):Хоть кому-то no-xplode бсноковский пошел нормально?!
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Вова в Москоу убыл? странно, я думал в другой зал тут в Смоленске...ну молодцом, правильно, там добьется большего. Ульяна, кстати, тоже неплохой инструктор... уровень подготовки у нее хороший. да и она вроде как МС по ББ?SERGIO писал(а): ЗЫ: в Сапе очередная кадровая ротация, Вова Ащеулов уехал в Москву, теперь Ульяна инструктор, зато появился хороший выбор спортпита по магазинной цене
ЗЫ. вот не помню, у Вовы был МСМК по ББ?
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, про нее не знаю, а Вова международник вроде.
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Doping87, в сапе он последние года 4 так точно.
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
Re: Хозяева штанги
уже год нет никаких изменений: ни в росте)) ни в весе, ни в рабочих весах..... занимаюсь порядка пяти раз в неделю ( без фанатизма, на одну группу мышц ) может сожрать чего? что посоветуете? :hi:
modaauto.ru
instagram.com/explore/tags/модаавто
vk.com/modaauto
facebook.com/modaauto.ru
instagram.com/explore/tags/модаавто
vk.com/modaauto
facebook.com/modaauto.ru
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Генерал, снизить кол-во тренировок... перетренировываешься ИМХО... даже одна группа мышц, но она то полюбасу все-равно на след. день как-то задействуется...
ЗЫ. из "сожрать чего" - казеиновый протеин на ночь попробуй + креатин сразу после тренировки... как минимум катаболизм остановит, если в нем причина, то прогресс должен снова пойти.
ЗЫ. из "сожрать чего" - казеиновый протеин на ночь попробуй + креатин сразу после тренировки... как минимум катаболизм остановит, если в нем причина, то прогресс должен снова пойти.
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- Perry Mason
- Сообщения: 5077
- Зарегистрирован: 30 окт 2008, 19:55
- Настоящее имя: Роман
- Откуда: Смоленск, Соколовского
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Генерал, ты еще каждый день на одну группу мышц три тренировки делай)))) с ума сошел такую нагрузку давать??
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
во че про клоуна нарыл в инете :)
достаточно свежая инфа вроде как... :)
ишь ты, этот упырь замахнулся на МСМК :) видимо, самостоятельно придуманных званий и регалий, которые возникли у него в мозгу ему уже не хватает :)
достаточно свежая инфа вроде как... :)
ишь ты, этот упырь замахнулся на МСМК :) видимо, самостоятельно придуманных званий и регалий, которые возникли у него в мозгу ему уже не хватает :)
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Дэн да ты чаво??Azazelius писал(а):во че про клоуна нарыл в инете :)
достаточно свежая инфа вроде как... :)
ишь ты, этот упырь замахнулся на МСМК :) видимо, самостоятельно придуманных званий и регалий, которые возникли у него в мозгу ему уже не хватает :)
Этот чепушило не много не мало, а десантник
[youtube][/youtube]
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
уже десантник? жжот чел нипадецки!SERGIO писал(а): Дэн да ты чаво??
Этот чепушило не много не мало, а десантник
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Ну) скоро выяснится что Путина тренирует )))
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SERGIO, ты что. какой сарказм? посмотри в какой потрясающей спортивной форме... с каким идеальным рельефом... и какой огромной мышечной массой... каким пропорциональным телосложением... этот чел выиграл Мистер Юниверс :)
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, Дважды причем )))
Зы: удостоверение - фейк
Зы: удостоверение - фейк
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
угу. дважды :)
ЗЫ. какое удостоверение?
ЗЫ. какое удостоверение?
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, тьфу блин :) представление
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SERGIO, ну хз... после его выкидонов, не удивлюсь, что он действительно на МСМК себя заявлял :)
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, ну в советники губера тульской области по спорту пролез. А вообще мы ржем, а пиарится пингвин неслабо и бабло подымает на этом.
Зы: чем то нашего турова напоминает, та же порода.
Зы: чем то нашего турова напоминает, та же порода.
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SERGIO, недавно уже опровергли официально, что он не является никаким советником :) погугли :) администрация Тульской области открестилась от него двумя руками :)
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, о как :)
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
http://www.tula.rodgor.ru/gazeta/875/live/9230/
Да не, пиарится Хлестаков вовсю
Да не, пиарится Хлестаков вовсю
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SERGIO, ну дык это его стандартный подход... ничего нового :) раздать себе регалий, засветиться с известными людьми на фото и тд и тп... :)
ЗЫ. там сентябрем датировано :)
ЗЫ. там сентябрем датировано :)
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…