Хозяева штанги
железная тема
Модератор: Сёма
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Фуфыркин, так бокс и бег как отдельные тренировки нагружают не меньше.
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Фуфыркин
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 08 ноя 2007, 17:45
- Настоящее имя: Артем
- Откуда: Центр
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Не спорю, но тут идет чередование аэробных(бокс) и анаэробных(кач) нагрузок, а потом восстановление (йога, бег).
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Фуфыркин, креатин и аминки думаю были бы тебе полезны для восстановления...
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Фуфыркин, ну если выдерживаешь то зачет! :good:
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
Re: Хозяева штанги
нувыдаете :hi:
modaauto.ru
instagram.com/explore/tags/модаавто
vk.com/modaauto
facebook.com/modaauto.ru
instagram.com/explore/tags/модаавто
vk.com/modaauto
facebook.com/modaauto.ru
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Генерал, нуачо? :crazy:
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Фуфыркин
- Сообщения: 520
- Зарегистрирован: 08 ноя 2007, 17:45
- Настоящее имя: Артем
- Откуда: Центр
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Azazelius, на них и живу =) Недавно, кстати, x-plode 2.0 попробовал, так схватил на него жуткую аллергию, пол дня как рак ходил. Буду на cgt-10 возвращаться.
SERGIO, c трудом, но выдерживаю =)
SERGIO, c трудом, но выдерживаю =)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Фуфыркин, я и barmaglot тестили x-plode 1.0... ни мне ни ему не пошло :( кофеина, очевидно, там перебор... :(
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
Re: Хозяева штанги
есть ли в городе залы, которые можно полностью снимать на определенное время для своей компании?
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
ShotPuT!, аминки
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
ShotPuT!, из моих предпочтений:
ВСАА:
Гейнер:
Сывороточный:
но вместо сывороточного, честно говоря, предпочитаю казеиновый вот такой
(сывороточный - так, побаловаться с утречка :) ):
ВСАА:
Гейнер:
Сывороточный:
но вместо сывороточного, честно говоря, предпочитаю казеиновый вот такой
(сывороточный - так, побаловаться с утречка :) ):
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SummerJam
- Сообщения: 2097
- Зарегистрирован: 24 ноя 2003, 20:40
- Откуда: из из из капусты
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Хозяева штанги
То что пробовал из порядочных фирм понравилось на вкус всё что не клубнично(-сливочного) вкуса... По эффекту не буду - шибко субъктивно будет...
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SummerJam, попробуй сывороточный Матрикс (у меня в посте выше) именно клубничный :) сменишь свое мнение сразу :)
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
-
- Сообщения: 3094
- Зарегистрирован: 14 окт 2011, 12:43
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Бокс и бег. Интересно... Типа: если не получится навалять, то убегу?Фуфыркин писал(а): Чистой качалки там выходит 2-3 раза, остальное - бокс, бег и йога. Добавками также активно себе помогаю, так что все норм.
Вы кто такие? Я вас не звал. Идите на*уй!
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Пресс, ну, ты же и на айкидо ходишь и бегаешь
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SummerJam
- Сообщения: 2097
- Зарегистрирован: 24 ноя 2003, 20:40
- Откуда: из из из капусты
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Хозяева штанги
, вот только взял ГаспариНутришн МиоФьюжн(клубничный))), разойдется - попробую Матрикс...Azazelius
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
lol,
если не эктоморф, то от тортов-пирожных))
SummerJam,
или два приема ушу - укушу и убежу ))
если не эктоморф, то от тортов-пирожных))
SummerJam,
или два приема ушу - укушу и убежу ))
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
телосложение у тебя какое?lol писал(а):От какие продуктов стоит отказаться при наборе мышечной массы?
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
-
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: 27 окт 2007, 18:43
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
средне-специальное :)Azazelius писал(а):телосложение у тебя какое?lol писал(а):От какие продуктов стоит отказаться при наборе мышечной массы?
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, поедешь сегодня в сапу?
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SERGIO, да, к вечеру... как на работе завал разгребу... а что?
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103559
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 848 раз
- Поблагодарили: 2314 раз
Re: Хозяева штанги
Azazelius, я просто через часик наверное появлюсь
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
lol писал(а): средне-специальное :)
предположим тогда, что ты имел ввиду что-то ближе к эктоморфному :)
тогда ешь все... если проблем с накопление жира нет, то не отказывайся ни от чего...
кстати, лучше бы сократить потребление пива... как-никак фитоэстрогены в нем есть... не в таком кол-ве, что пугают по ТВ и в инете... но они мешают наращиванию мышечной массы...
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
SERGIO, не, так рано не смогу... :unknw:
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…