Хват и все о нем

[besheniy67]

http://www.youtube.com/watch?v=aSCqTewItuQ
Видео по упражнениям на улучшение хвата.

[SERGIO]

[
Видео по упражнениям на улучшение хвата.

Теги вставляй, будет нагляднее :)
[youtube][/youtube]
и еще )))
[youtube][/youtube]

[frog]

besheniy67, красавчик :hi:

[Akula]

besheniy67, :good: :hi:
зы. на заднем плане узрела "Германа"))) и кимоно красивое :)

[besheniy67]

SERGIO, а как их вставлять? Я прбывал, но что-то...

Akula, frog, спасибо :hi:

И это не наш Герман. Наш настоящий - красный))

[SERGIO]

besheniy67, через теги, жмешь кнопку "пост репли", там тег "ютуб"

[besheniy67]

SERGIO, делал так. Не хочет. Или я что-то не то делаю...

[FreemanNow]

besheniy67, кликни кнопку "цитировать" на сообщении Сергио с роликами и посмотри как он это сделал

[besheniy67]

FreemanNow, посмотрел. Вот ровно также делал...

[besheniy67]

[youtube][/youtube]

Вот здесь 6 минут отжиманий на пальцах. Елена Воробьева.

П.С. Кажется получилось :aggressive:

[SERGIO]

http://www.powerball.ru/archives/powerball-350hz

вот такая фигня сегодня пришла, разбираюсь )

[Чудище]

ну теперь времени много, можно и поразбираться, аж завидно :good:

[FreemanNow]

http://www.powerball.ru/archives/powerball-350hz

вот такая фигня сегодня пришла, разбираюсь )

ага.. и расскажи потом, а то я понял только про рекомендованную цену в 5000 рублей

[SERGIO]

FreemanNow, могу на реалку притащить, прикольная штука)

[FreemanNow]

SERGIO, я не смогу прийти в эту субботу..
Так что давай на словах
Я правильно понял - с каждым сдавливанием разгоняется шарик внутри, а стрелочка показывает его скорость?

[SERGIO]

SERGIO, я не смогу прийти в эту субботу..
Так что давай на словах
Я правильно понял - с каждым сдавливанием разгоняется шарик внутри, а стрелочка показывает его скорость?

какая стрелочка? какое сдавливание?
погугли, принцип указан, надо на максимальную скорость раскрутить шарик, проблем в том чтобы удержать)

[FreemanNow]

SERGIO, нда.. прикольная штука..
а если не удержишь - куда летит ?

[SERGIO]

FreemanNow, куда полетят - эт непредсказуемо :)

[FreemanNow]

FreemanNow, куда полетят - эт непредсказуемо :)

ясно..
ты пока играешься с этой штукой, будь добр, оставляй тут какую-нить мессажку ,хотя бы, каждые минут пятнадцать..
ну и адрес да, чтобы знать куда ехать - спасать, в случае чего...

[FreemanNow]

SERGIO, ну рассказывай - как ночь прошла? Сколько накрутил ?

[SERGIO]

FreemanNow, пока только разбираюсь)

[SERGIO]

Нормативы по тяге роллинга:
До 70 кг
МСМК- 78 кг.; МС- 70,5 ; КМС – 65,5 ; 1- 63 ; 2 – 60,5 ; 3 – 58

До 90 кг
МСМК – 88 ; МС – 80,5 ; КМС – 75,5 ; 1- 70,5 ; 2- 68 ; 3- 63

+90 кг
МСМК 98 ; МС 88 ; КМС 83 ; 1- 78 ; 2- 73 ; 3- 68

Уже утверждены Президентом РАА А.Филимоновым. Звания будут присуждаться РАА - общероссийской общественной организацией аккредитованной министерством спорта.Спортивные разряды и звания через ЕВCК можно будет присуждать после признания армлифтинга видом спорта и включения его в ЕВСК

[SERGIO]

[youtube][/youtube]

[SERGIO]

Еду в Москву во вторник, буду заодно брать себе такую штуку, чел делает промышленным способом.

продает за тыщу, кому надо - давайте деньги могу взять


оригинал стоит 1890 руб.
http://vkontakte.ru/page-13415641_29467684

[SERGIO]

Штуку взял, хорошая вещица, хожу с ней сейчас по нерезиновой, главное чтобы за террориста не приняли :)

[FreemanNow]

Штуку взял, хорошая вещица, хожу с ней сейчас по нерезиновой, главное чтобы за террориста не приняли :)

угу.. ты там поаккуратнее - судя по фото, сделано на военном предприятии

[SERGIO]

FreemanNow, в метро с ней прошел, по Красной площади прошел, в Охотный ряд запустили. Осталось еще в суд и на вокзал с ней зайти))

[FreemanNow]

SERGIO, когда испытывать будешь ?

[SERGIO]

SERGIO, когда испытывать будешь ?

попробовал, хорошая штучка, 10 кг. уже тяжело поднимать
сделан 1 в 1 с айронминдовского аналога

[SERGIO]

Результаты абсолютного турнира в тяге Rolling Thunder® на призы OPTIMUM NUTRITION на Открытом Первенстве и Кубке г. Москвы по Бодибилдингу, Фитнесу, Бодифитнесу
1. Бахланов Юрий – 90,5 кг.
2 Бадюк Сергей – 88 кг.
3. Пеньковский Роман – 85,5 кг.
Результаты первых двух участников – норматив Мастера Спорта РАА по армлифтингу