Снимаем стресс

[vitamina]

Например,http://lubovis.ru/ru/puziri.html
:pleasantry:

[yaratam]

Подумала... у меня до рождения сына все методы снятия стресса были деструктивными, не буду перечислять. Ну, разве что, кроме поездок в разные города, люблю путешествовать и отдыхаю уже только от смены картинки.

Когда сын был совсем малышом, я временами "закипала" и чтоб остыть выходила ночью во двор, просто сидела в темноте на скамейке по часу. Спящего ребёнка в это время караулил отец.

[bender]

Снимаю стресс интеллектом, а не посещением семинаров )).
А вообще, никто кроме себя самого или семьи не может снять стресс.

[Эквадорец]

Спортзал до подмены деятельности головного мозга спинным.

[bender]

Спортзал до подмены деятельности головного мозга спинным.

Это лучший вариант+восточные практики

[Юджин]

Спортзал до подмены деятельности головного мозга спинным.

примерно тоже самое))) ну присесть раз 30-50,по лестнице до 10 этажа и обратно раза 3-4 или ,если не позволяет ситуация, просто набирать воздуха и задерживать дыхание , считая до )))))бесконечности.
надо всего лишь выкинуть адреналин и не сорваться.

[Эквадорец]

Спортзал до подмены деятельности головного мозга спинным.

Это лучший вариант+восточные практики

Кстати, тайцзы - вещь! :good:

[bender]

по лестнице до 10 этажа и обратно раза 3-4

Так я в общаге стресс постоянно снимал оказывается.
У нас лифт до 16.00 работал.

[Юджин]

bender, еще и кардиотренировка))))

[Сёма]

Здорово помогает игра в футбол или хоккей,контактная,можно много энергии выплеснуть и стресс мне помогает снять,а еще хорошая компания и моя семья,а ну и кошка тоже ничего так помогает.

[orlandino99]

Прослушивание музыки )))))))))

[bender]

кстати в какой - в копейке или четверке?

В копейке. Мы еще для снятия стресса на площадке лифта в футбол играли. Жаль, соседи вплоть до 3 этажа негодовали.

[Семен Кузьмич]

А что такое стресс? :unknw:

[Эквадорец]

Семен Кузьмич, это когда "Разбежавшись, прыгну со скалы"

[bender]

А что такое стресс? :unknw:

Это то, на чем топикстартер пытается зарабатывать. Но предварительно на своих курсах убедив человкека, что "у него стресс".

[Семен Кузьмич]

Снимаю стресс, лечу от порчи и сглаза. Недорого. :blum:

[vitamina]

Один из моих любимых способов - выездка,особенно после трудной рабочей недели, прогулки на лошади в течение часа-полутора в воскресенье, даже если не галопом, я чувствую себя великолепно - всё напряжение уходит... :good:

[bender]

Снимаю стресс, лечу от порчи и сглаза. Недорого. :blum:

"Снимаю - Порчу" (с)

[bender]

Один из моих любимых способов - выездка,особенно после трудной рабочей недели, прогулки на лошади в течение часа-полутора в воскресенье, даже если не галопом, я чувствую себя великолепно - всё напряжение уходит... :good:

Женщина и лошадь это отдельная история. Не для мужщин :pleasantry:

[Эквадорец]

vitamina, Невзорова смотрела фильмы?

[Dianka]

раскладываю пасьянс на телефоне
гуляю

[Марина Новикова]

bender, давайте бзз флуда и перехода на личность топикстартера., пожалуйста, ближе к теме.

[Марина Новикова]

Эквадорец, вопросы личного характера- пожалуйста, в личку.

[Эквадорец]

Марина Новикова, так может при помощи фильмов я стресс снимаю?

[Пресс]

Медикаментозно.

[Марина Новикова]

Эквадорец, , тогда так и стоит написать, и, повторюсь, если в этой теме у кого-то возникают вопросы лично к топикстартеру, пишите, пожалуйста в личку.

[bender]

bender, давайте бзз флуда и перехода на личность топикстартера., пожалуйста, ближе к теме.

перехода на личность не было, да расудят меня модераторы.

[Shera]

Хм.. Раньше это было плавание, волейбол или, если лень далеко собираться, спортзал рядом с домом, и прогулки до своего "места силы", где могла просидеть несколько часов к ряду, или на ипподром.
А сейчас чаще всего просто уединиться - душ, чай, сладкое; сменить обстановку - выехать на природу, к земле-матушке, слёзотерапия порой тоже эффективна, замереть на несколько минут в объятьях любимого человека (как говаривает Ю.Б. Гиппенрейтер, для простого выживания человеку необходимы объятия, как минимум восемь в сутки) :)

[Семен Кузьмич]

Во, блин, только что предыдущий пост был за Беликовым, а тут нате вам. Не иначе стресс!!! Мать его! Пошел лечиться. Внутренне.

[bender]

bender, давайте бзз флуда и перехода на личность топикстартера., пожалуйста, ближе к теме.

Кстати, это похоже на раздвоение личности. У меня есть ник "ногомяч". Могу я Вам с него ответить на этот вопрос?