Помогите с редактированием изображения

[Schumi]

Есть картинка (иконка) - в центре изображение, вокруг прозрачное пространство, но изображение замкнутое, т.е. когда выделяю волшебной палочкой в Paint.NET, она выделяется замкнутым контуром, как надо. Мне надо, очертить этот контур толщиной в один пиксель определённым цветом (чёрным). Причём желательно, чтобы линия шла не крайнему пикселю самого изображения, а сразу за ним.
Сами иконки: https://cloud.mail.ru/public/f733c2a395 ... s_dark.rar
Хорошо, если бы знать, как делается это в Paint.NET, а не каком-нибудь фотошопе (у меня его нет).

[Schumi]

http://paint-net.ru/?id=19
http://paint-net.ru/?id=29