Смоленский Форум

Подскажите как избавится от депрессии и тоски? Подруг нет, с любимым человеком все идет наперекосяк.Ничего в жизни не радует и не интересует.И как найти выход из этого состояния-просто не знаю. Хочется плакать от тоски и одиночества.

Как рабочий вариант -насильно заставлять себя делать то что может доставить хорошие эмоции, побольше общаться с новыми людьми (например пойдите в школу танцев)+ дежурная бутылка коньяка в шкафу (но не более 50 гр в день). А вообще от депрессии замечательно спасает влюбленность.

вой пока не надоест, а как надоест, сама чо-нибудь придумаешь, найдешь-встретишь.

тяжелые наркотики и жОсткий секс

В.А. писал(а):вой пока не надоест, а как надоест, сама чо-нибудь придумаешь, найдешь-встретишь.

если бы все было так просто....

master2, пока нет сил ни на что, никуда и не доползет. Тогда тока психотерапевт, а влюбленность тоже не так просто- куда-то надо идти, искать, общаться, наряжаться, а это усилия, которые при настоящей депрессии недостижимы практически.

viewtopic.php?f=75&t=53665

почитайте здесь, было уже, адреса, пароли, явки специалистов.

Маша, давай бухнем

Точно. Масяня, бухни с Академком, он мужик наманый. А там сами разберётесь...

Отправлено с моего GT-P5110 через Tapatalk

Маша писал(а):Подскажите как избавится от депрессии и тоски? Подруг нет, с любимым человеком все идет наперекосяк.Ничего в жизни не радует и не интересует.И как найти выход из этого состояния-просто не знаю. Хочется плакать от тоски и одиночества.

А теперь представь,что ты молодая девушка и у тебя нет ног(тьфу-тьфу), денег на современные протезы у тебя не хватает,инвалидная коляску по ступеням подъезда спустить некому,а лифта нет и ты днями сидишь прикованная в квартире и с тоскою смотришь ,как вполне себе здоровые барышни, прогуливаются по городу в гордом одиночестве и ты дико им завидуешь потому,что сделать этого не сможешь никогда!
ну представила?А теперь посмотри на себя со стороны...и разберись: почему у тебя нет подруг,что не так в ваших отношениях с молодым человеком,не слишком ли завышенные требования ты предъявляешь к окружающим,но при этом прощая себе всё и ещё жалея себя по любому поводу,ответ" не я такая,а жизнь плохая"-не прокатит!если сможешь честно ответить себе на эти поставленные вопросы-будь уверена многое в твоей жизни поменяется и не забывай про тех,кому намного хуже чем тебе!Цени свою молодую жизнь и радуйся каждому прожитому дню,наши мысли ,говорят материальны,поэтому постарайся думать о хорошем и найди себе занятие по душе,безделье,скука и отсутствие любимого дела-это прямая дорога к вечной депрессии и безосновательной тоске.

Можно завести котика.

КАК можно быть в тоске, а тем более в депрессии, когда столько интересного кругом - не представляю. У кого-то из форумчан есть хорошая подпись - "Не ждите чудес. Чудите сами."©
Короче -
Ну и самое главное -

Sayuri писал(а):

Маша писал(а):Подскажите как избавится от депрессии и тоски? Подруг нет, с любимым человеком все идет наперекосяк.Ничего в жизни не радует и не интересует.И как найти выход из этого состояния-просто не знаю. Хочется плакать от тоски и одиночества.

А теперь представь,что ты молодая девушка и у тебя нет ног(тьфу-тьфу), денег на современные протезы у тебя не хватает,инвалидная коляску по ступеням подъезда спустить некому,а лифта нет и ты днями сидишь прикованная в квартире и с тоскою смотришь ,как вполне себе здоровые барышни, прогуливаются по городу в гордом одиночестве и ты дико им завидуешь потому,что сделать этого не сможешь никогда!
ну представила?А теперь посмотри на себя со стороны...и разберись: почему у тебя нет подруг,что не так в ваших отношениях с молодым человеком,не слишком ли завышенные требования ты предъявляешь к окружающим,но при этом прощая себе всё и ещё жалея себя по любому поводу,ответ" не я такая,а жизнь плохая"-не прокатит!если сможешь честно ответить себе на эти поставленные вопросы-будь уверена многое в твоей жизни поменяется и не забывай про тех,кому намного хуже чем тебе!Цени свою молодую жизнь и радуйся каждому прожитому дню,наши мысли ,говорят материальны,поэтому постарайся думать о хорошем и найди себе занятие по душе,безделье,скука и отсутствие любимого дела-это прямая дорога к вечной депрессии и безосновательной тоске.

Спасибо огромное. Может быть действительно к окружающим у меня бываю завышенные требования. Хотя по-настоящему близким и дорогим мне людям я многое прощаю, и принимаю их такими какие они есть. Перечитала ответ несколько раз и многое стала понимать...

Академик Иосиф писал(а):Маша, давай бухнем

Пригласи ее мебель выбрать

Саша Скочиленко. Книга о депрессии в картинках.http://lifeyes.info/%D1%81%D0%B0%D1%88% ... %BA%D0%B0/

Uliana, я всем подряд не предлагаю выбрать диван

Академик Иосиф писал(а):Uliana, я всем подряд не предлагаю выбрать диван

Извини, пожалуйста,

Академик Иосиф писал(а):Маша, давай бухнем

Алкоголь проблем не решает, лишь на мгновения может и стать легче но проблема никуда не денется и не разрешится.

Алкоголь проблем не решает, лишь на мгновения может и стать легче но проблема никуда не денется и не разрешится.

Ну слово бухнем подразумевает не нажраться, а излить душу так сказать
А вапще да, бухать не выход. Я бы лыжи предложил, но еще рано. Велик - поздно.

лыжи актуально я бы сказал

Академик Иосиф писал(а):Uliana, я всем подряд не предлагаю выбрать диван

хватит тут диваном прикрываться, ловелас)) выкладывай фотки, ёмаё, сейчас тебе выберем, насоветуем

Маша писал(а):Подскажите как избавится от депрессии и тоски? Подруг нет, с любимым человеком все идет наперекосяк.Ничего в жизни не радует и не интересует.И как найти выход из этого состояния-просто не знаю. Хочется плакать от тоски и одиночества.

Если у вас на самом деле депрессия, то это к психиатру и за таблетками. А если такое пока не требуется, то это не депрессия, просто вы хренью занимаетесь.

Маша писал(а):

Академик Иосиф писал(а):Маша, давай бухнем

Алкоголь проблем не решает, лишь на мгновения может и стать легче но проблема никуда не денется и не разрешится.

А мебель выбирать это очень интересное и увлекательное занятие...

master2 писал(а):

В.А. писал(а):вой пока не надоест, а как надоест, сама чо-нибудь придумаешь, найдешь-встретишь.

если бы все было так просто....

Вот действительно, если бы было все так просто, так бы и поступила. А когда все серо и уныло в душе-ничего не произойдет.

Академик Иосиф писал(а):

Алкоголь проблем не решает, лишь на мгновения может и стать легче но проблема никуда не денется и не разрешится.

Ну слово бухнем подразумевает не нажраться, а излить душу так сказать
А вапще да, бухать не выход. Я бы лыжи предложил, но еще рано. Велик - поздно.

Да,да, душу излить иногда бывает очень полезно и становится легче. Иногда незначительная фраза постороннего человека, сказанная о твоей проблеме может в корне изменить все положение вещей.Даже порой абсурдные слова переворачивают мышление...

Dejmos писал(а):

Маша писал(а):Подскажите как избавится от депрессии и тоски? Подруг нет, с любимым человеком все идет наперекосяк.Ничего в жизни не радует и не интересует.И как найти выход из этого состояния-просто не знаю. Хочется плакать от тоски и одиночества.

Если у вас на самом деле депрессия, то это к психиатру и за таблетками. А если такое пока не требуется, то это не депрессия, просто вы хренью занимаетесь.

Спасибо! Это наверно верное определение моему состоянию. Все в жизни проходит, и плохое тоже улетучится. Как у зебры-полоса белая, полоса черная.

Маша, а вы на самом-то деле пробовали занять себя фитнессом или танцами, например? Есть, опять же, пятничные посиделки за игрой в мафию... Там можно и развеяться, и завести новые знакомства. В выходные магазин товаров для творчества idea floor (гамаюн, оф 407) проводит прекрасные мастер-классы то по скрапбукингу, то по декупажу... Опять же бассейн можно посещать - их , слава богу, теперь достаточно в городе. В конце-концов - едьте с группой на экскурсию. По золлтому кольцу например. Я думаю, что Вам сейчас очень хочется любви, но прежде надо разобраться в себе, понять причины хандры. И только потом вступать в новые отношения.

Жизнь прекрасна! надо только правильно подобрать антидепрессанты......

А чё с подругами? Обзавидовались?

Маша писал(а): А мебель выбирать это очень интересное и увлекательное занятие...

Кстати да, очень спасает. Я вот уже полторы недели этим только и занимаюсь