Смоленский Форум

Заканчиваю курс Перфектила. Да, ногти улучшились, а с волосами проблемы те же((. Хотя дерматолог назначил их как раз для укрепления волос

а я тупо пропила месяц Аевит! Могу сказать, что от сезонной линьки ни следа и кожа значительно лучше.

Red Angel, вот только недавно в инете читала, что-про про аевит какие-то страсти пишут, хотя там же просто витамины А и Е, нет разве?

Mary, ну да, там только витамины А и Е... А что пишут-то? Хвосты, рога, копыта вырастают или реакции аллергические с ног валят? Кинь ссылочку!

Не знаю зачем аевит ругают, мне врач как раз его назначал несколько раз. И ничего - не померла вроде, и хвост не отвалился :pardon:

Да пишут, что он чуть ли не токсичен:))) Хотя понимаю, что бред:)

Так, а какая дозировка?

Мне прописывали по 1 шт в день, кажется дней 10 что ли, потом курс повторить.

я месяц пила по 1 таблетке в день. И маме моей знакомая, которая в роддоме работает посоветовала курс месячный пропить :) Как раз-таки аевит токсины выводит :)

Для ногтей принимаю комплекс, который мне подсказала одна моя знакомая - дешево и сердито - Кальцид (принимать вместе с пищей) и Аскорутин, так как кальций усваивается лучше всего именно в комплексе с этими витаминами. Ногти растут в два раза быстрее и стали намного крепче.

А можно что-нибудь, чтобы они росли медленее? Ну то есть были крепкими и медлеными?

Mary, НЕТ!!!

Red Angel, вот блин:(( А то просто задолбалась обрезать или спиливать:(

Девочки, просто крик души. Мне сейчас колят курс витаминов группы Б. Как же это больнооооо.

Тринадцатая, понимаю:)) Мне тоже кололи:))) А потом я покрылась прыщами... :))))

Рекомендую "Стресс формула с Fe"( или с вит Е) - витамины пр-ва USA, дорогие правда (около 700р за бутылёк с 30 таблетками)- пила сама и мужу давала.
Для улучшения состояния кожи,волос, ногтей(преимущественно для женщин) пробовала

Специальное драже Мерц,Merz & Co.(Вит. А, D, В1, В2, В6, В12, С, Е, железо, биотин,
бета-каротин, L-цистеин, дрожжевой экстракт).Почечная недостаточность - противопоказание.



Супрадин,Bayer (Вит. А, Е, D3, В1, В2, В6, В12, В3, C, Вс, РР, биотин + кальций, магний, фосфор, медь, железо,марганец, цинк, молибден)

а откуда берутся витамины?

Пью РЕАЛАМ, очень нравится. Организм чувствует себя отлично, а главное прошло состояние вселенской усталости, которое с наступлением весны просто не отпускало)))

А мне вообще кажется, что без особой нужды увлекаться синтетическими витаминами не стоит. Я только во время беременности пила гесталис, в нормальном же состоянии мне вполне хватает правильного питания. Откажитесь от фастфуда, ешьте больше фруктов и овощей и вы получите все необходимые вам витамины.

Откажитесь от фастфуда, ешьте больше фруктов и овощей и вы получите все необходимые вам витамины.

Капитан Очевидность?
А если нет возможности питаться качественно? Если я работаю с утра до ночи - или торчу в офисе с клиентами, или ношусь как в зад подстреленная лань по контрагентам и банкам; А в высокий сезон даже в сортир лишний раз не выйдешь, не говоря уж о полноценном рационе? Это жизнь. С утра вот овсяную кашку быстрорастворимую съем (параллельно на себя одежды натягивая) и вперед. На работе (если повезет) че-нить надыбаю и тоже сожру, и это не омары с гарниром из эко-овощей.
Пью витаминные комплексы - это выход.

Витрум пью :)

Ногти... , волосы... . Всё это лишь кожные дериваты. А кожа как известно лишь зеркало вашего кишечника дамы. Смотришь иногда на такую с соответствующе застоявшимся выглядещим кишечником даму, "чапающую" по улице, - ну и кожа у неё никуда, и волосёнки никакие... , и думаешь - вот же диагноз... . Вот он... , "чапает" по улице. А витамины ваши, есть лишь то что не усваивает из нормальных продуктов ваш больной желудочно кишечный тракт.

iaveter писал(а):Ногти... , волосы... . Всё это лишь кожные дериваты. А кожа как известно лишь зеркало вашего кишечника дамы. Смотришь иногда на такую с соответствующе застоявшимся выглядещим кишечником даму, "чапающую" по улице, - ну и кожа у неё никуда, и волосёнки никакие... , и думаешь - вот же диагноз... . Вот он... , "чапает" по улице. А витамины ваши, есть лишь то что не усваивает из нормальных продуктов ваш больной желудочно кишечный тракт.

Не спорю, надо конечно, следить за питанием: не есть колбысы и другую химию. Но и витаминов в овощах и фруктах гораздо меньше, чем раньше. Условия выращивания к сожалению тоже изменились. Человеку не достаточно витаминов из овощей и фруктов.

Тринадцатая писал(а):

Откажитесь от фастфуда, ешьте больше фруктов и овощей и вы получите все необходимые вам витамины.

Капитан Очевидность?
А если нет возможности питаться качественно? Если я работаю с утра до ночи - или торчу в офисе с клиентами, или ношусь как в зад подстреленная лань по контрагентам и банкам; А в высокий сезон даже в сортир лишний раз не выйдешь, не говоря уж о полноценном рационе? Это жизнь. С утра вот овсяную кашку быстрорастворимую съем (параллельно на себя одежды натягивая) и вперед. На работе (если повезет) че-нить надыбаю и тоже сожру, и это не омары с гарниром из эко-овощей.
Пью витаминные комплексы - это выход.

+100 С нашей сейчас жизнью точно нет возможности питаться по 5-6 раз в сутки и пить 2л воды в день :(

ну почему же? Для стандартного офисного работника вполне возможно. Я выпиваю даже чуть больше 2 литров воды и питаюсь в принципе 5 раз в день. Жаль не тем что нужно, но это моя лень и вкусовые пристрастия а не отсутствие возможности.

Только вот столько овощей сколько нужно витаминов нормальному человеку не съесть.

AnytkaSm писал(а):ну почему же? Для стандартного офисного работника вполне возможно. Я выпиваю даже чуть больше 2 литров воды и питаюсь в принципе 5 раз в день. Жаль не тем что нужно, но это моя лень и вкусовые пристрастия а не отсутствие возможности.

Завидую Вам!
У меня не получается!

Да, еще хотела сказать, что для хорошего состояния волос и ногтей необходим цинк.

Вот ездиешь в маршутках и понимаешь - цинка девушкам не хватает, летят волосы с их головёшек на лица других пассажиров. Сам сегодня это испытал. Ппц

Polizei, может они так заигрывали с тобой, а ты не понял...

Да, еще хотела сказать, что для хорошего состояния волос и ногтей необходим цинк.

А кальций!! Как же кальций!! :))