Йога

[В.А.]

Екименкова Раиса проводит занятия в здании на Октябрьской революции(где Спортландия),
7 этаж, оф. 706 а.
10 занятий - 2000 руб.
тел. 891078871 ноль три.
С июня акция - оплачиваете абонемент на июнь, скидка 30% в июле и 50% в августе

[Энергетик]

Ходит кто на йогу?

[Dimple]

Я ходила в витавелнесс на кирова! Советую

[Энергетик]

Я ходила в витавелнесс на кирова! Советую

Нравилось?Почему перестали?

[Lidiya]

Ходит кто на йогу?

Эх... так и не отважилась :unknw:

[Polizei]

В Триколоре включайте канал ТОНУС, там йоги разные разнообразные :good:

[Фукси]

На Твардовского 17 "Ананта". Есть несколько направлений йоги. Проверенная - айенгара, ведёт Владимир. Занятие 1.5 часа с последующим чаепитием, на занятии 2-5 человек. Мне всё нравится.

[SergeyKa]

Куда лучше пойти на йогу совсем начинающему и есть ли индивидуальные занятия?

[Yoga108]

Настоящая йога - это работа над своим сознанием, то есть раджа-йога. А все эти фитнесы и физкультуры имеют отношение только к физической хатха-йоге, чтобы при необходимости восстановить здоровье, чтобы человек мог без физических проблем просидеть три часа в одной позе при выполнении внутренних практик. Но у многих на этапе фитнеса всё и заканчивается. Типа как регулярно мыть машину в гараже, но так никуда на ней и не ездить.

[semen-semenic]

Вита велнесс клаб на Кирова советуют очень. У меня знакомые ходят. Там разные группы, для тех кто посильнее и для новичков, есть пробные занятия. Я сам ходил даже раз. Жуть как понравилось! Но не мужское это дело, мне кажется.

[kate_energy]

хожу в вита веллнесс клаб больше года на йогу-айенгара. я в восторге))
Маша и Лиля просто замечательные учителя) спасибо им!
____
в Ананту тоже один раз ходила - не очень понравилось, там это чаепитие и разговоры...я больше люблю самосовершенствование и заниматься над своим телом, а не болтать))
а Владимир, что в Ананте, раньше в вите занимался, потом и преподавал - правда, недолго))
кстати, Маша из Виты в Ананте тоже преподает)

[kate_energy]

SergeyKa, в Вите есть индивидуальные занятия. но и стоимость их соответственно выше, чем у групповых.

[Офелия]

А у меня такой вопрос...мне надо нервы успокоить, стрессов много,...поможет ли в этом йога и куда (к кому ) ( и на какой вид) йоги стоит ходить?...меня растяжка не интересует как таковая, хочу расслабления и спокойствия нервов...

[Azazelius]

А у меня такой вопрос...мне надо нервы успокоить, стрессов много,...поможет ли в этом йога и куда (к кому ) ( и на какой вид) йоги стоит ходить?...меня растяжка не интересует как таковая, хочу расслабления и спокойствия нервов...

рекламы с Яковлевой что-ли насмотрелась? :) "Новопассит" попей... успокоишь нервы... а эти все "закладывания левой ноги за правое ухо" от лукавого...

[kate_energy]

Офелия, могу сказать по собственному опыту, что йога в любом её проявлении снимает стресс и расслабляет морально. я занималась и хатха-йогой(довольно силовой), и айенгара сейчас занимаюсь. но вопрос, когда вы придете к душевному спокойствию и равновесию с собой - от вас зависит.
по себе могу сказать, стала более спокойной, гармоничной, равновесие в теле нашла, питаться стала правильней. но это не после первого занятия и даже первых месяцев.
а если более релакс хотите, то как раз - Ананта. там больше уклон не на тело, а на духовное развитие - разговоры, чаепития после занятий, выезды на природу.

[kate_energy]

Azazelius, выпадов против йоги не потерплю, сударь :blum:

[Azazelius]

kate_energy, все это фигня :) занимайтесь девченки фитнесом... а йога - "не пришей звезде рукав" (с)

[Azazelius]

Azazelius, выпадов против йоги не потерплю, сударь :blum:

чей то? :) я как придерживался мнения, что это шляпа, так его (мнение) и не меняю, сударыня... :hi:

[матрёшка]

Azazelius, это в тебе зависть говорит. сможешь ты левую пятку да за правое-то ухо? то-то :)
а насчет "Новопассита" плюсану. отличная штука.

[Azazelius]

матрёшка, не, не смогу... так как не вижу смысла реализации данной способности в повседневной жизни :)

[матрёшка]

Azazelius, а снятие стресса как же и общее расслабление? или ты таблеточками?

[Олег Осипов]

сможешь ты левую пятку да за правое-то ухо?

[kate_energy]

Azazelius,
фитнесом хоть обзанимайся - ляжки похудеют, а потом вырастут,ибо мышцу накачаешь, но из веса не выйдешь.
а вот йога - гибкость, ровная осанка, крепкие мышцы(попробуй на руках тело держать) и снижение веса.
____
а по теме спора, говорю, как человек, который и тем, и тем занимался и не пару месяцев.
а не пробовать и не осуждать - это так по-русски.
:hi: так что шляпу вам, сударь

[Azazelius]

матрёшка, снятие стресса - "Новопассит", "валерианка", "настойка пустырника"... общее расслабление также хорошо в компании друзей за рюмкой чая... (не в том смысле, чтоб нажраться как свинота) :)

[Azazelius]

Azazelius,
фитнесом хоть обзанимайся - ляжки похудеют, а потом вырастут,ибо мышцу накачаешь, но из веса не выйдешь.
а вот йога - гибкость, ровная осанка, крепкие мышцы(попробуй на руках тело держать) и снижение веса.
____
а по теме спора, говорю, как человек, который и тем, и тем занимался и не пару месяцев.
а не пробовать и не осуждать - это так по-русски.
:hi: так что шляпу вам, сударь

Катюш, ты бы такие вещи рассказывала подружкам, но не мне... я 16 лет в спорте :) я прекрасно знаю как и что и у кого и где вырастет при различных нагрузках и упражнениях... так я компетентно заявляю, что лучшая нагрузка для девушек/женщин - фитнесс! он дает гибкость, ровную осанку, крепкие мышцы и снижение веса. а что дает йога? гибкость? да... позасовывай ноги руки туда-сюда. крепкие мышцы? с чего бы? не, ну если силовые делать, то возможно, но отличие от фитнеса тогда какое? снижение веса? вполне :) посмотри на ЁгоФФ :) ты там хоть одного видела нормального (физиологического веса)? :) дрищи одни. потому как философия йоги - ваще поменьше жрать, дышать и тд и тп :)

:hi: так что шляпу вам, сударыня...

[матрёшка]

надоп тему завести "кто как расслабляется". с голосовалкой :)

я прекрасно знаю как и что и у кого и где вырастет при различных нагрузках и упражнениях...

ну-ка, ну-ка...

[Azazelius]

Олег Осипов, зачот! :good:

[Azazelius]

матрёшка, что тебя конкретно интересует? :) если ты про отличную физ.форму - фитнесс и без вариантов! если фанат Яковлевой, то - Лоск коврик с собой и делай стойки на руках, ноги за уши, читай мантры, ешь поменьше :)

[kate_energy]

Azazelius, мужчины,которые занимаются только йогой, возможно, и дрыщи. я и не говорю, что другие виды нагрузок должны отсутствовать. мужчинам идеально в качалку, а 1-2 раза в недельку на йогу или стрейчинг.
я 2 раза в год на месяц-другой хожу в тренажерный зал, тк мышцы надо укреплять разносторонне.
но говорю(опять же из собственного опыта), что занятия только фитнесом не помогают похудеть, а вот занятия только йогой помогают(на чужих примерах, что со мной ходят).

[Azazelius]

Azazelius, мужчины,которые занимаются только йогой, возможно, и дрыщи. я и не говорю, что другие виды нагрузок должны отсутствовать. мужчинам идеально в качалку, а 1-2 раза в недельку на йогу или стрейчинг.

идеально для мужчин сочетание спортзала и бассейна.

я 2 раза в год на месяц-другой хожу в тренажерный зал, тк мышцы надо укреплять разносторонне.
но говорю(опять же из собственного опыта), что занятия только фитнесом не помогают похудеть, а вот занятия только йогой помогают(на чужих примерах, что со мной ходят).

"вы не любите кошек? вы просто не умеете их готовить" (с)
за месяц-другой ты не похудеешь при занятиях фитнесом. это распространенное заблуждение всех девушек, что они пойдут в зал и за пару месяцев "подготовятся к пляжному сезону"... у парней, кстати, тоже такие заблуждения...

ЗЫ. дык говорю ж... смысл йоги в ее философии - замереть в позе Лотоса, смотря на восходящее солнце, озаряющее первыми лучами дверцу холодильника... и НЕ ЖРАТЬ! :crazy: