Правильный образ жизни...

[Тринадцатая]

Не есть жирного

Как?!?! А сальца с хлебушком тоже низзя? Какое издевательство.
Как говорится - курить вредно, пить противно, а помирать здоровым жалко.

[SERGIO]

Тринадцатая, можно все, но в меру)

[Пресс]

SERGIO, чья бы корова мычала :pleasantry: :hi:

[alisa.smol]

подсела на овсянку с утра !!! :crazy: жесть какая я теперь пральная

[Домкрат]

Как в анекдоте:
Мужик заболел, и врач запретил сладкое, жирное, алкоголь, табак, сэкс (ну все, в общем). И напутствовал: И ГЛАВНОЕ! - побольше радуйтесь жизни!

[barmoglot]

Правильные привычки:
не пить
не курить
не принимать наркотики
Обычно на этом и заканчивается понятие о правильном образе

Правильное питание:
Не есть жирного
не есть колбасы и сосиски
Утром есть кашу
Выпивать 2л воды в день
питаться 5-6 раз в день маленькими порциями
Употреблять как можно меньше сладкого и жаренного

обязательно съедать 2 яблока в день
Фрукты и овощи, салаты

400гр в день, не меньше

Другие правильные привычки:
Заниматься спортом: утренняя пробежка, бассейн, спортзал
Соблюдать правила личной гигиены

ну и нах такая жизнь. Правильный образ жизни не подразумевает никак соблюдение диеты, тем более, что физиология некоторых людей позволяет есть все, что угодно, не заботясь о своем весе.
зы: утренняя спортивная нагрузка не всем полезна, особенно нынешнему поколению

[Генерал]

Слушайте Ферганца. Ферганец знает, что говорит :hi:
бухать почуть и сальца грамульку можно для позитива)))

[barmoglot]

Слушайте Ферганца. Ферганец знает, что говорит :hi:
бухать почуть и сальца грамульку можно для позитива)))

Хью Хефнера слушайте, огурцом до сих пор
зы: и прогулки на велосипеде здесь не при чем

[alisa.smol]

Генерал, и конченое крылышко :)

[Генерал]

Генерал, и конченое крылышко :)

конченое не советую, а копченое точно нельзя :give_rose:

[alisa.smol]

Генерал, кому "низя", кому "зя" :blum: -конечно не каждый день

[bender]

про 2 яблока в день впервые слышу. это должны быть какие-то особенные, правильные яблоки?

кошегные

где покупаешь?

[Пресс]

Хью Хефнера слушайте, огурцом до сих пор

Зеленый и в пупурышках? :shok:

[Генерал]

Генерал, кому "низя", кому "зя" :blum: -конечно не каждый день

нам с тобой можно и каждый, мы как гуси)))

[alisa.smol]

ща пакетик печенюшек оприходую, можа хоть полкило веса наберу :)))

[alisa.smol]

Генерал, я опять за лето похудела !!! хочу набрать массу :)

[Генерал]

Генерал, я опять за лето похудела !!! хочу набрать массу :)

смени рис, на жареную на сальце картошку, да с лучком!!!

[barmoglot]

Хью Хефнера слушайте, огурцом до сих пор

Зеленый и в пупурышках? :shok:

почти, смотря какой наденет, еще и с запахом бывает, и не нужны ему ни пробежки (и за 10ку не выбегает) и пр. Есть более дельный способ, и более правильный.

[Консультант Mirra]

Консультант Mirra, давай уже свою рекламу, хватит ходить вокруг да около :blum:

Кого интересует, сайт прописан --->
Я просто хотела знать, что люди понимают под правильным образом жизни, а лекции читать не собиралась. Очень рада дополнениям по теме.

[alisa.smol]

Генерал, хера себе!!! я пакетик риса в воду бросили и порядок, а кортошку еще чистить надо!!!

[Консультант Mirra]

Генерал, я опять за лето похудела !!! хочу набрать массу :)

смени рис, на жареную на сальце картошку, да с лучком!!!

от разваренного риса, кстати тоже толстеют, т.к. в нем много крахмала.

[alisa.smol]

Консультант Mirra, кто толстеет???
кста, а что лучше: недоесть или недоспать? в походах всегда дилемма была :crazy:

[barmoglot]

от разваренного риса, кстати тоже толстеют, т.к. в нем много крахмала.

в том, который в пакетах, и риса нет, так что особо не потолстеешь.

[barmoglot]

Консультант Mirra, кто толстеет???
кста, а что лучше: недоесть или недоспать? в походах всегда дилемма была :crazy:

лучше переспать чем недоесть

[alisa.smol]

barmoglot, о, точно!!! не потолстеем :)))

[Тринадцатая]

бухать почуть и сальца грамульку можно для позитива)))

Категорически присоединяюсь.
Кстати, во время токсикоза беременных, когда любая пища минут через 10-20 возвращалась тем путем, каким она попадала в организм, единственное что более-менее "всасывалось" - это было сальце с черным хлебушком и перышком зеленого лучка или чесночка. Иначе б не выжила.

[Генерал]

бухать почуть и сальца грамульку можно для позитива)))

Категорически присоединяюсь.

когда?

[Тринадцатая]

Не знаю пока. У меня как-то все очень плотненько. Крайний раз, когда была в Смоленске, ни вздохнуть ни пернуть вырваться куда-либо, помимо основных дел, не было возможности.

[Walter]

bender, хто ж запростотак места грибные выдает?

[Azazelius]

Как говаривал один мультяшный герой, "я не козел травку жрать", так что свои салаты с яблоками вы сами, а мне нужен хороший кусок стейка с кровью.
Так вот, я - веду правильный образ жизни!

+стотыщпицот!