Магазины спортивного питания в Смоленске

[iLFiR]

Хотелось бы знать количество магазинов спортпита в Смоленске, отзывы о них, разнообразие товаров и цены на продукцию.
Я пока, что знаю один магазин распространяющий данную продукцию:

Будьте здоровы!, салон-магазин, ИП Латышева Я.В.

адрес: 214000, г. Смоленск, пр. Гагарина, 6 (вход с торца).
телефон: (4812) 38-23-03.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Российских и иностранных производителей. Большой ассортимент для любителей и профессиональных спортсменов в различных видах спорта, а так же для людей ведущих активный образ жизни. Наша продукция поможет:

* нарастить мышечную массу;
* сформировать рельеф Вашего тела;
* грамотно похудеть (не травмируя Ваш организм);
* быстро восстановиться после тяжелой физической нагрузки;
* развить скоростно-силовые качества.

IRONMAN, BEKRAFT, XXL POWER, АТЛАНТ, MEGA POWER, WEIDER, PROLAB, MULTIPOWER, OPTIMUM NUTRITION, SCIFIT, SCITEC NUTRITION и многие другие производители.

* АМИНОКИСЛОТЫ;
* КРЕАТИНЫ (В ТОМ ЧИСЛЕ 3-ГО ПОКОЛЕНИЯ);
* ПРОТЕИНЫ;
* ГЕЙНЕРЫ;
* ЖИРОСЖИГАТЕЛИ (L-КАРНИТИН, ТЕРМОГЕНИКИ);
* ЭНЕРГЕТИКИ (ГУАРАНА);
* ВИТАМИНЫ;
* СПОРТИВНЫЕ НАПИТКИ (ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ, ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ);
* БАТОНЧИКИ.

ДИСКОНТНЫЕ КАРТЫ!

АКЦИИ!

РАСПРОДАЖИ!

[Serzhu]

когда был там - полки с протеином пустые видел.

[iLFiR]

А ты когда был? Я был неделю назад. Протеин был

[Serzhu]

iLFiR, хорош уже рекламой заниматься.

[step]

Не реклама ли это.

[SERGIO]

Есть уже тема
http://www.forum.smolensk.ws/viewtopic. ... 8#p1607658

[SERGIO]

step, реклама

[iLFiR]

Извините, просто не нашел соответствующей темы. Хотел помочь...И не какой рекламы делать не собирался

[iLFiR]

Если хотите, можете удалить тему

[Arseniy]

Есть кто из форумчан, шарящий в спортивном питании? Хочется получить бесплатную консультацию на тему "что\где купить\для каких нагрузок\для какого веса"
Буду благодарен, если откликнутся грамотные люди :hi:

[SERGIO]

Arseniy, чаво хочешь? Похудеть - поправиться?
Пиши возраст, рост-вес, режим работы.

[Tony_Montana]

объясните на пальцах для чего принимают аминокислоты, ну я примерно представляю что для нейтрализации молочной кислоты в мышцах, но хотелось бы конкретики

[SERGIO]

Tony_Montana, для восстановления

[Tony_Montana]

Tony_Montana, для восстановления

грубо говоря выпил эту пилюлю и буквально за пол часа усталость как рукой сняло или как то иначе???

[SERGIO]

Tony_Montana, ну что то подобное, если утрировать, только не 100% восстановление

[Tony_Montana]

Sergio, как принимать их, типа достаточно одной таблэтки)))

[Azazelius]

объясните на пальцах для чего принимают аминокислоты, ну я примерно представляю что для нейтрализации молочной кислоты в мышцах, но хотелось бы конкретики

для восполнения организмом запаса белка в мышечной ткани...

[Azazelius]

Arseniy, конкретизируй...

[Arseniy]

Кто-нибудь может что рассказать вот об этих напитках?
http://sportpit67.ru/vmchk/Napitok-L-karnitin-330-ml/
http://sportpit67.ru/Ironman-Guarana-330-ml/
стоят, вроде, недорого. В любом случае, лучше чем пиво)))

И насчёт жиросжигателей. Интересует опыт - кто чё брал, какой результат

[Azazelius]

Arseniy, Ironman - фирма гавно полное. ровно как и Макслер... не рекомендую. Л-карнитин используют как легий энергетик и такой же легкий жиросжигатель. эффективны тока вкупе с диетой. Гуарана - хороший энергетик за 15 мин до треньки.

[Arseniy]

Azazelius, твои предложения?
какой энергетик пить за 15мин до тренировки?
какой жиросжигатель юзать?

[Azazelius]

Azazelius, твои предложения?
какой энергетик пить за 15мин до тренировки?
какой жиросжигатель юзать?

энергетик? гуарану. фирма VP Laboratory... ну на край бери Макслер... но уж ни в коем случае не Айронмен... за 15 мин до тренировки. бери, которые уже расфасованы в маленькие бутыльки. один бутылек перед тренькой. там сожержится еще и кофеина сока-то... если к кофеину отношение твоего организма нормальное, то дозировку гуараны можешь увеличить до двух бутыльков перед тренировкой...

бутыльки я имею ввиду вот такие:


по жиросжигателям не подскажу, не пользуюсь...

[Arseniy]

а этот http://sportpit67.ru/Power-System-Isoto ... rink-800g/ тоже дерьмо?

или вообще самая песдатая продукция всегда жидкая и расфасована по бутылькам?

[Azazelius]

Arseniy, это изотонический напиток. это совсем не то.
нет. жидкая - типа быстрее усваивается, но так насчет всего говорить нельзя. аминокислоты, например, вообще до балды какие - хош сыпучие, хош жидкие. эффективность одинакова...

[Arseniy]

Azazelius, что скажешь насчет аминки - http://sportpit67.ru/vmchk/Dymatize-Liq ... 00-473-ml/ ?
и энергетик какой-нибудь дешёвый отсюда http://sportsfeed.ru/catalog/energy посоветовать можешь?

upd
блин, нашёл отзыв о Dymatize Liquid Super Amino 23000

Liquid Super Amino 23000 вообще полная ерунда, т.к. состоит из коллагенового белка. Пить данную добавку, тоже самое, что уверять себя, что соя-это тоже мясо, но дешевое.
Дешевых аминокислот нет!!!!!

http://atlet-shop.ru/faq.php?id=0&page=21

теперь надо и аминки норм подбирать ((((

upd
хотя вот тут http://www.ironflex.com.ua/phorum/lofiv ... 7-100.html Dymatize Liquid Super Amino 23000 активно обсуждается и чувак даже уверяет, что он полезен для суставов. Правда у меня с химией плохо, и поэтому кто прав, а кто нет я не понял (((

[Azazelius]

что скажешь насчет аминки - http://sportpit67.ru/vmchk/Dymatize-Liq ... 00-473-ml/ ?

я их не понял, если честно... одну бутылку выпил, толку особого не ощутил (разве что вкусные попались). да и помни, если выберешь жидкие аминки, то они даже в холодильнике не особо долго хранятся отрытые (как молоко пастеризованное :) ), так что если открыл, то их выпить надо за недельки две максимум. я лично понял, что мой выбор - сыпучие аминки. но это сугубо ИМХО.

и энергетик какой-нибудь дешёвый отсюда http://sportsfeed.ru/catalog/energy посоветовать можешь?

там выбрать не из чего. ну возьми гуарану. посмотри как тебе пойдет. если одного бутылька будет мало, попробуй два... смотри тока на чсс... чтоб сердце не зашкаливало... :)

теперь надо и аминки норм подбирать ((((

бери от Optimum Nutrition или от Ultimate Nutrition.
там вся линейка аминок хорошая

[НоутбукиНакомоде]

Azazelius, что скажешь насчет аминки - http://sportpit67.ru/vmchk/Dymatize-Liq ... 00-473-ml/ ?
и энергетик какой-нибудь дешёвый отсюда http://sportsfeed.ru/catalog/energy посоветовать можешь?
upd
блин, нашёл отзыв о Dymatize Liquid Super Amino 23000

Liquid Super Amino 23000 вообще полная ерунда, т.к. состоит из коллагенового белка. Пить данную добавку, тоже самое, что уверять себя, что соя-это тоже мясо, но дешевое.
Дешевых аминокислот нет!!!!!

http://atlet-shop.ru/faq.php?id=0&page=21

Динамиз хорошие аминки, там кто то бред полный написал. Я их пил все работает на 5+. Пол сантиметра на них набрал на предплечии за 1 неделю. И это учитывая, что я их пил без тренировок просто, когда на работе было много тяжелой работы руками на плечи-пальцы. Пить советую(если на халяву) покупать нет самый дорогой белок (ну если не считать гиролизат). В 946 мл. 18 порций * 23гр. протеина 414 грамм белка за ~700р. :pardon: Лучше купить сывороточный протеин, но цели и условия ты так и не сказал...
И энергет тебе с какой целью или это от не знания?

объясните на пальцах для чего принимают аминокислоты, ну я примерно представляю что для нейтрализации молочной кислоты в мышцах, но хотелось бы конкретики

Объясняю на пальцах :) На пальцах - кожа, под кожей - мясо, мясо - это белок, белок - это протеин, протеин состоит из 21 аминокислоты. Аминокислоты - строительные элементы, из которых состоят все мышцы организма. Отличие аминокислот от протеина, они не требуют переваривания. Всасываются в кровь быстро и кровь несет строительные материалы непосредственно в мышцы. Идет восстановление, питание, подавление катаболизма и т.п.

[Arseniy]

НоутбукиНакомоде, Основные цели - фитнес, фигура, сила, тонус
на др ресурсе посоветовали вот так:

1. Креатин - BSN CELLMASS 800g
2. Витаминки - Universal Daily Formula 100 tabs
3. Аминокислоты - Dymatize Liquid Super Amino 23000 473 ml - заменить на предтренировочный комплекс - BSN No-Xplode Igniter Shot 109 ml (12pcs)
4. Энергетики - приготовить в домашних условиях
5. L-карнитин и адаптогены (женьшень и всякая похожая лабуда)

[Azazelius]

1. Креатин - BSN CELLMASS 800g - пойдет. хороший креатин, но не дешевый.
2. Витаминки - Universal Daily Formula 100 tabs. Хорошие витаминки. дешевые.
3. Аминокислоты - Dymatize Liquid Super Amino 23000 473 ml - заменить на предтренировочный комплекс - BSN No-Xplode Igniter Shot 109 ml (12pcs). С какого перепугу? неравнозначная замена! логика в чем? заменить аминки на предтрен.комплекс? это не одно и тоже! к тому же перечитай тему, мне и еще одному формучанину НОИксплод ваще не пошел...
4. Энергетики - приготовить в домашних условиях. Проще херей не маяться, а или не делать их, или купить гуарану.
5. L-карнитин и адаптогены (женьшень и всякая похожая лабуда). Можно

[Arseniy]

Azazelius, что касается BSN No-Xplode Igniter Shot 109 ml (12pcs) - согласен, его можно заменить USPlabs Jack3d
Насчёт энергетиков, можно смело утверждать обратное: проще херней не маяться, а сделать их самому)))

В средствах, я довольно стеснён. Нет возможности лишнюю тыщу тратить
Рецепт давал врач по фитнесу, если чо. Я не сам всё это придумал))))