Хозяева штанги

[Rusich]

Azazelius, ты не поверишь, а мне нравилось в салате.)))

[Scamoff]

Наша редакция провела расследование по поводу революции фитнес: весь материал тут: http://readovka.ru/blog/1902-fitnes_razvod-po-smolenski
Если коротко то:
Уважаемые клиенты!
К сожалению, ситуация в городах Железногорск и Смоленск вышла из-под нашего контроля.
Благодаря действиям нашего бывшего партнера, Малыгина Никиты Олеговича, группы «В Контакте» городов Железногорск, Смоленск и Брянск перешли к нашим конкурентам – сети спорт клубов «Фитнес Экспресс». Также телефоны, указанные в Смоленской и Железногорской группах, как контактные тоже нам не принадлежат. Вся официальная информация будет размещаться на сайте «Революцияфитнес.рф».
В городах Орел, Брянск, Шахты и Новочеркасск все идет по плану. В Орле открытие состоится в первые дни мая. Клуб будет открыт, несмотря на многочисленную клевету и доносы наших конкурентов.
Веб-сайт:http://Революцияфитнес.рф

Если официально то: http://vk.com/club70372804

Сроки и обязательства под вопросом.

[SERGIO]

Сколько ошибок в статье - ужас

[Scamoff]

Сколько ошибок в статье - ужас

это рабочая версия пока не поправили

[SERGIO]

Scamoff, тут уже несколько дней обсуждают viewtopic.php?p=8732564#p8732564

[Barcas23]

Может кому пригодиться, в Карусели (Галактика) тоже есть льняное масло.

[Dust]

возвращаюсь завтра после месяца перерыва! Ура! истосковался по железкам.. но что делать..жисть заставила. вес наверное существенно вниз уйдет на штангах.

[Azazelius]

Dust, спустя месяц силовые не сильно уйдут. объемы - да, выносливость - да. силовые через месяц не уходят...

[Azazelius]

у меня вот тока ща травма дельты передней прошла. сорвал сильно на жиме на грудь под наклоном в тренажере... думал порвал, звук такой был "трррррынь"... не, просто было сильное оч.растяжение. сегодня попробовал, вроде уже норм, болевых нет, близкие к максимуму веса дискомфорта не вызывают вроде, но на максимум идти страшнова то пока...

[Dust]

Dust, спустя месяц силовые не сильно уйдут. объемы - да, выносливость - да. силовые через месяц не уходят...

точно! так и есть, проверил )

[Arbuzov]

у меня вот тока ща травма дельты передней прошла. сорвал сильно на жиме на грудь под наклоном в тренажере... думал порвал, звук такой был "трррррынь"... не, просто было сильное оч.растяжение. сегодня попробовал, вроде уже норм, болевых нет, близкие к максимуму веса дискомфорта не вызывают вроде, но на максимум идти страшнова то пока...

Вот так порвал ?

[Azazelius]

Arbuzov, типун те на язык у меня даже синяка не было и слава Богу...

[SERGIO]

В Сапе объявление, что с июня воскресенье теперь выходной день. Девочки на респешене говорят, что причина в том, что мало народа ходит.
Походу как закончится абонемент, буду искать другой зал. В этом уже ремонт давно пора делать, и к клиентам отношение наплевательское. Тех же грошовых плечиков для одежды в раздевалках раз-два и обчелся.

[SummerJam]

SERGIO, давай в workout на лето!
Я вот решил после 5-месячного перерыва (по уважительным причинам) начать с турников, ну и пару гантелей еще в помощь. Только ноги как задействовать в этом процессе пока думаю, "бабочек ловить" штоле)))

[SERGIO]

SummerJam, воркаут не вариант, в планах зал с тренировками по армрестлингу)
А на ноги велосипед советую, и приятно и полезно.

[barmoglot]

SummerJam, воркаут не вариант, в планах зал с тренировками по армрестлингу)
А на ноги велосипед советую, и приятно и полезно.

Тогда gym

[SERGIO]

barmoglot, да ну его, тоже не вариант.

[Azazelius]

а меж тем в залах уже народу мало. все уже "накачались" к лету )))))

[Barcas23]

По моим ощущениям стало меньше народу, но не намного. Основной поток "накачавшихся к лету" иссякнет в июне .

[Добрый окорок]

Всем привет.
Трибулус кто нить видел в продаже в Смл?

[SERGIO]

Добрый окорок, в нитроспорте смотрел?

[Rusich]

SERGIO, а че там с революцией? кончилось дело или еще нет?

[SERGIO]

Rusich, фитнес-экспресс вроде как подтвердил что берут на себя обязательства

Дорогие друзья! Рады сообщить Вам, что предварительные договоренности с компанией "Фитнес Экспресс" достигнуты! Все кто приобрел абонементы в компании "Революция Фитнес" будут обслужены в клубах компании "Фитнес Экспресс", с сохранением всех условий и дополнительным временем занятий в виде компенсации за причиненные неудобства. Уже на этой неделе компания "Фитнес Экспресс" откроет свой отдел продаж в ТЦ "Европа" на 1 этаже, там вы сможете получить всю интересующую Вас информацию по данной компании и процедуре замены абонемента. Так же произвести замену абонемента можно будет при первом визите в открытый клуб "Фитнес Экспресс". Вся информация будет появляться здесь http://vk.com/fitness_express_smolensk и на официальном сайте компании fitexp.ru. Те кого не устроят условия обслуживания компанией "Фитнес Экспресс", могут не производить замену абонемента а написать заявление на возврат и получить свои деньги обратно. На данный момент процедура возврата занимает от 10 до 45 дней с момента подачи заявления. Приносим извинения за доставленные неудобства

[Rusich]

SERGIO, так они что-то строят под зал? где?

[SERGIO]

Rusich, на Трамвайном проезде, где-то рядом с салоном Ссанйонга

[SERGIO]

[Barcas23]

Я так понимаю, если пару недель не тренировался, а потом опять начинаешь, то надо это делать в режиме лайт?
Пропустил две недели, сейчас потренировался так, что еде до квартиры дополз

[Azazelius]

Barcas23, связки могут трохи отвыкнуть... вот и будут болеть... просто надо было весами не нагружать, а упор на увеличенное кол-во повторений делать

[Dust]

сегодня горячей воды в сапе не было или я не дождался пока она начнет бежать).. я так понял до сентября.

[SERGIO]

Dust, до сентября???
Они охренели.