Хозяева штанги

[Чудище]

Azazelius, эээ, всегда думал что элеутерокок это что то противопростудное и общеукрепляющее

[Azazelius]

Чудище, не совсем, именно адаптоген, в том числе его задача и есть общеукрепляющая. клевый, кстати адаптоген... лучше чем женьшень, ИМХО...

[Чудище]

Azazelius, ну так то я его по осени и весне пропиваю, но в таблетках и именно как противопростудное, ладно, понял, изучу, спасибо

[barmoglot]

Чудище, л-карнитин + коллаген

Л-карнитин немного от другого! И работает только при аэробной нагрузке.

[Azazelius]

Чудище, незачто
barmoglot, и от другого, и усталость мышц убирает... он работает как "слабенький" энергетик...

[SERGIO]

Можно не только элеутерококк, адаптрогенов выбор есть, главное во второй половине дня стараться не пить, т.к. засыпать проблемно может быть.
http://sportswiki.ru/%D0%90%D0%B4%D0%B0 ... 0%BD%D1%8B

[Чудище]

Это все замечательно, но как всегда хочется чего то всего и сразу, не считать капли, не раздумывать о после или во время еды
ЗЫ но в части элеутерокока полезная инфа, вот уж не думал, дешево и сердито получается

[Arseniy]

Чудище, тренинг смени

[Чудище]

Arseniy, нету тренинга как такового, просто возможно чуть переусердствовал, но учитывая что я ничего кроме поливитаминов, из направленного на здоровье организма, не употребляю, решил узнать чем ему можно помочь еще)

[SERGIO]

прикольно )

[barmoglot]

Что за странные соревнования?

[SummerJam]

да да... я всегда говорю, что девушки в зале - это нужная опция. они являются "ароматизаторами"... "для запаха" так сказать...

Инфа 100%, духи бодрят .

[Azazelius]

прикольно )

это 77,5? я, наверное, тож стока подниму... хз, не пробовал никогда, тем более в такой технике...
веселые соревнования, кстати... тока вот смысл непонятен... ну, давайте еще устроим соревы: "тяга блока за спину", "сгибания на бицепс бедра в тренажере лежа"

[FreemanNow]

а кто сказал, что это соревнования, может быть просто отработка техники - сдача зачета ?

[FreemanNow]

.. может и соревновательный момент присутствовать, у каждого тренера свои заморочки - помню, на легкой атлетике мы на одной ноге стометровку прыгали на время)

[SERGIO]

Подъем штанги на бицепс, соревнования проводят уже несколько десятков лет.
Azazelius,
Не факт что поднимешь, обрати внимание что упор спиной и без читинга.

[Azazelius]

SERGIO, я ж не утверждаю... 65 точно в такой технике подниму

ЗЫ.а читингом я и так не пользуюсь,как то изначально без него привык

[semen.altov]

есть реально работающее средство для набора массы и прорисовки рельефа одновременно

[Azazelius]

Руки не спрячешь... чел как был дрищем,так и остался... С таким же успехом одел бы под футболку хокейную аммуницию

[barmoglot]

есть реально работающее средство для набора массы и прорисовки рельефа одновременно

Прям как вкладки в лифон

[Вездесущий]

На первое свидание сгодится..

[Azazelius]

Вездесущий, честно говоря, я не вижу, что у чела от этой накладки что в фигуре изменилось...

[FreemanNow]

Azazelius, ну ты подумай, это каким же нужно быть "ходячим комплексом", чтобы повестись на такое? На них и рассчитано)

[Azazelius]

FreemanNow, это надо реально осозновать, что мегадрищ... и желания исправить это в спортзале даже не возникает

[FreemanNow]

Azazelius, кстати, а может быть это просто "примерка другого тела" - типа, "посмотрите, что с вами будет после года занятий в спортзале" ? ))

[Azazelius]

FreemanNow, странные кубики на животе? совсем не анатомической формы?

[Jonie10]

Товарищи не поймите не правильно, но как себя заставить заниматься???? Когда то был проф спортсменов игровик, все как говорится в тонусе, но жизнь диктует свои правила и образ работы изменился на сидячий, и вот спустя некоторое время стыдно на себя смотреть, тренер сук* в свое время всю охоту отбил от занятий))) а когда то и не сказал бы что все плохо было. 150 приседал с массой 70, и от груди жал 100, для игровика считаю не плохо... Но сейчас так все в падлу....

[barmoglot]

Надо просто пойти, можно с кем то из знакомых поспорить для соревновательного эффекта, но лучше самому.
Зы: и как долго не занимаешься?

[Jonie10]

Вообще спортом 18 лет из них 3 года профессионально, но как говорится заканчивать нужно на пике, а не на спаде (есть определенный психологический момент да и много других) и сейчас продолжаю любительски бегать с мужиками, но жироком все равно обрастаю, честно всегда считал что смогу позволить себе такое после 50, но как показывает время в 28 это тоже может начаться (и с улыбкой это пишу и с эронией). В свое время тренировались 13 раз в неделю, и немного это достало и вот прошло 3 года и определенный аппетит с малоподвижностью дает свои плоды. Спорить особо не с кем, те кто остался в спорте те на хорошем уровне за что ребят очень уважаю, а с кем приходится общаться теперь те далеко не запариваются о своем здоровье...

[SummerJam]

Jonie10, можно посмотреть фильма "Легенда №17", потом вскочить с дивана/кресла, и крича озверев "мой номер семнадцатый!" начать собираться в тренажерку.
А вообще в сети д.б. много статей про мотивацию к ББ, почитай, вдохновись, замотивируйся и вперед. Вспомни что тебе хорошо вставляло и заставляло идти в зал в тот период когда занимался.