Хват и все о нем

[SERGIO]

У оригинального более толстые пружины, но тоньше ручки и меньше расстояние между ручками, также намного легче передвигать пружины.

[Вездесущий]

Напомните, чтобы, какой сертификат получить, сколько надо жать, без соревнований???

[SERGIO]

Вездесущий, тройку

[Вездесущий]

Подробнее, Серж, в личку отпиши, что можно считать за тренировочный вес экспандера, чтобы получить минимальный сертификат.

[SERGIO]

Вездесущий, Эспандер Captains of Crush №3 - усилие сжатия примерно 127 кг

[SERGIO]

«Утверждаю»
Президент Российской
Ассоциации Армспорта
________ Филимонов А.А.

«Утверждаю»
Судья Международной
категории по армлифтингу
_________ Соловьев Ю.В.

Положение о проведении I Открытого Чемпионата Москвы по армлифтингу.
1. Цели и задачи
Популяризация армлифтинга, как вида спорта в России.
Вовлечение подростков и молодёжи в систематические занятия физической культурой и спортом.
Выявление сильнейших спортсменов Москвы, а также других городов России.
Фиксирование рекордов Московской области.
Присвоение разрядов и званий вплоть до МС включительно.
2. Время и место проведения
Соревнования проводятся 28 августа 2011 г. в г. Москва по адресу:ул. Стромынка, д. 20 МГУПИ
Расписание взвешиваний и выступлений будет составлено на основании предварительных заявок и доступно на сайте www.moscow-wpc.ru
3. Участники соревнований
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья, достигшие 13 лет, прошедшие мандатную комиссию и взвешивание.
4. Судейство
К судейству допускаются только лицензированные судьи РАА
Главный судья соревнований – Соловьев Ю.В. (МК)
5. Условия подведения итогов
Соревнования проводятся на ручке «Rolling Thunder», согласно правил соревнований «Железный хват» российской ассоциации армспорта (РАА) в следующих весовых категориях – мужчины до 70 килограммов, до 90 килограммов и свыше 90 килограммов. Победитель в личном зачете в каждой весовой категории определяется по наибольшему поднятому весу на «Rolling Thunder»

6. Награждение
Спортсмены занявшие 1-3 места в каждой весовой категории награждаются памятными медалями и дипломами.
Спортсмены занявшие 1-3 места в Абсолютном первенстве награждаются памятными Кубками и дипломами.
При привлечении средств спонсоров в Абсолютном первенстве возможны ценные призы.
7.Заявки на участие

Предварительные заявки на участие принимаются до 10 августа 2011г. по эл.адресу: moscow-wpc@mail.ru
Стартовый взнос за участие для подавших предварительную заявку: 400 рублей.
В случае не предоставления заявки до 10 августа 2011 г. спортсмен будет облагаться штрафом 200 рублей.
8. Финансирование.
Расходы по командированию, размещению и питанию участников и их тренеров берут на себя командирующие организации или сами участники.

9. Контактная информация.
Соловьёв Юрий Валерьевич – главный организатор, тел. 8(916)185-70-25,

10. Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования.

[SERGIO]

http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ar ... ipper.html
еще один россиянин официально сертифицировался на СоС №3
[youtube][/youtube]

[SERGIO]

[youtube][/youtube]
тренировка скалолаза

[SERGIO]

[youtube][/youtube]

[SERGIO]

Первый российский эспандер POWER HAND FOH4 81 кг., есть еще POWER HAND FOH1 36кг, POWER HAND FOH2 42кг, POWER HAND FOH3 58кг.
Цена в районе 1000-1100 рублей если заказывать наложенным платежом, что на порядок дешевле зарубежных аналогов

[SERGIO]

Пришел сегодня POWER HAND FOH4, отдал 1125, качественная вещь, хорошо лежит в руке.

[SERGIO]

http://gripboard.ru/index.php
у группы "Железный хват" теперь свой сайт ))

[FreemanNow]

Серега, по-моему это уже коллекционирование

[SERGIO]

FreemanNow, в том числе

[Serzhu]

Пришел сегодня POWER HAND FOH4, отдал 1125, качественная вещь, хорошо лежит в руке.

заказал весь комплект, и для девочек и для мальчиков))

[Вездесущий]

Киньте ссылу, откуда заказывали?

[SERGIO]

Serzhu, :good:

[Serzhu]

Киньте ссылу, откуда заказывали?

http://www.sex-toys.su/shop/?cat=87

[besheniy67]

http://www.bjj.kiev.ua/trenirovka-sily-xvata/ - тренировка хвата в бразильском джиу-джитсу

[Serzhu]

приехал мой комплект POWER HAND. FOH3 правой сразу закрыл, 4й не дался. за 4 штуки(№1,2,3,4) отдал 3909 с доставкой. штучки прикольные.

[SERGIO]

Serzhu, я 5-ку жду когда появится, на смолсити можешь коллекцию глянуть, выложил)

[Serzhu]

SERGIO, вот Вам не насрать где писать-здесь или смолсиси. Абстрагируйтесь

[SERGIO]

Serzhu, да после той (именно так) что устроили со "Спортом" румата с марусей, как-то нет желания

[Serzhu]

SERGIO, а зачем ты 5 ждешь - ты же СоС весь комплект понабрал? или уже ради коллекционирования?
а руки-пальцы сегодня болят)))

[SERGIO]

Serzhu, он удобнее чем СоС

[SERGIO]

на подходе такая приблуда :)

[Serzhu]

Собираешься к SERGIO, на день рождения? - подари ему пружину! чем толще, тем лучше )))

[SERGIO]

http://fingerterminator.ru/espander_overview.php
интересный сайт

[SERGIO]

пришел с США менее чем за 3 недели, прикольный )

[SERGIO]

[youtube][/youtube]
обалдеть