Еще раз поздравляю :drink:SERGIO писал(а):Счет пополнен
BiZZone человек слова :hi:
Хозяева штанги
железная тема
Модератор: Сёма
- BiZZone
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 03 май 2006, 18:51
- Настоящее имя: Василий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
BiZZone, спасибо))
видео с соревновательным жимом таки выложу к Новому году )
видео с соревновательным жимом таки выложу к Новому году )
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
http://vk.com/feed?z=video55826258_1635 ... 5988513450
на ютубе не нашел, жим лежа 302 кг. на Параолимпийских играх.
Здоровых спортсменов без майки жмущих более 300, можно по пальцам пересчитать, а тут инвалид. Уважуха. :hi:
на ютубе не нашел, жим лежа 302 кг. на Параолимпийских играх.
Здоровых спортсменов без майки жмущих более 300, можно по пальцам пересчитать, а тут инвалид. Уважуха. :hi:
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
Re: Хозяева штанги
SERGIO, :good:
Для меня допустим намного показательнее когда присядают по 300-400кг. Что действительно очень круто.
Но мужик молодец, спору нету. Есть люди которых жизнь обидела, но они все равно не опускают руки. К таким -уважение и низкий поклон!
Для меня допустим намного показательнее когда присядают по 300-400кг. Что действительно очень круто.
Но мужик молодец, спору нету. Есть люди которых жизнь обидела, но они все равно не опускают руки. К таким -уважение и низкий поклон!
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
[youtube][/youtube]
вот на ютубе, жаль не засчитан
вот на ютубе, жаль не засчитан
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SummerJam
- Сообщения: 2097
- Зарегистрирован: 24 ноя 2003, 20:40
- Откуда: из из из капусты
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Хозяева штанги
Соглашусь! Самому жим проще дается чем присед.Для меня допустим намного показательнее когда присядают по 300-400кг. Что действительно очень круто.
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
http://www.london2012.com/paralympics/a ... d-5500713/
кстати всего ему 24 года
кстати всего ему 24 года
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- SummerJam
- Сообщения: 2097
- Зарегистрирован: 24 ноя 2003, 20:40
- Откуда: из из из капусты
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
Re: Хозяева штанги
Слышал, что 14 октября в Губе будет большая спортреалка по бодибилдингу, надо идти! )
Re: Хозяева штанги
SummerJam, наверное всетаки не спорт реалка а обычные запланированные выступления по бодибилдингу.
п.с. слышал в этом сезоне приедет ащеулов выступать к нам. думаю много людей будет. как всегда-пойду
:hi:
п.с. слышал в этом сезоне приедет ащеулов выступать к нам. думаю много людей будет. как всегда-пойду
:hi:
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
ну, если Вова будет выступать, то конкурентов ему нет в Смоленске...
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
Re: Хозяева штанги
Azazelius, в смоленске то да. но есть еще питер москва беларусия. :crazy: смотря кто приедет. тот то раз был чел который взял 1 место, он не хуже ащеулова будет.
п.с. на фитспорте его даже как то пытались сравнивать с лесуковым :crazy: ну там думаю мимо кассы :pardon:
а так у него плотность (сбитость) мышц вообще превосходная, супер :good:
п.с. на фитспорте его даже как то пытались сравнивать с лесуковым :crazy: ну там думаю мимо кассы :pardon:
а так у него плотность (сбитость) мышц вообще превосходная, супер :good:
- BiZZone
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 03 май 2006, 18:51
- Настоящее имя: Василий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Сейчас тренируюсь в Калуге в зале где готовятся калужские билдеры. Дали неколько советов ключевых, думаю смогу хорошо стартануть.
Re: Хозяева штанги
есть у кого какие новости по тому- будут ли какие соревнования силовые в сентябре? :clapping:
- Azazelius
- Сообщения: 40223
- Зарегистрирован: 21 дек 2005, 09:57
- Откуда: объективная реальность
- Благодарил (а): 1971 раз
- Поблагодарили: 759 раз
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
ShotPuT!, сказали: "надо регулярно и упорно тренироваться" :)
Чем старше становишься, тем яснее понимаешь, что день рождения раз в году — не так уж и редко…
- BiZZone
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 03 май 2006, 18:51
- Настоящее имя: Василий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Расказали про дни углеводного чередования. Теперь с понедельника (у меня 3 низкоуглеводных дня, 3 обычных и 1 загрузочный) Какие продукты стоит вообще иключить из рациона. Рассказали про кардио (чередование утро и вечер). Написали комплекс тренировок (5 дней в неделю). Советы по спортпиту. И обратную сторону фармы.
Re: Хозяева штанги
ShotPuT!, у меня друг диетился тоже на углеводном чередовании. 3 безуглеводных+1день загрузки. форма была просто шик. со 110 кг на 90.4. кардио делал после тренировки 40-60 минут.
сам он по себе квадратный :crazy:
говорил ему готовься выступать, он не в какую)) сказал в следующий сезон
сам он по себе квадратный :crazy:
говорил ему готовься выступать, он не в какую)) сказал в следующий сезон
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
затестил сегодня обнову, отличная вещь )
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- Jesus Jones
- Сообщения: 6073
- Зарегистрирован: 13 сен 2005, 14:58
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 0
Re: Хозяева штанги
Как это помогает в жиме ) ?SERGIO писал(а):
затестил сегодня обнову, отличная вещь )
Недостаток алкоголя - это, пожалуй, единственный недостаток алкоголя...
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
Jesus Jones, не отвлекаешься на то, что может наушник выпасть и сбить баланс тела :)
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
- BiZZone
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 03 май 2006, 18:51
- Настоящее имя: Василий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Утром какие то углеводные окнаShotPuT! писал(а):А какой смысл кардио менять утро/вечер.
- BiZZone
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 03 май 2006, 18:51
- Настоящее имя: Василий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Ну и что? Мне допустим мнение конкретного человека куда авторитетнее.grzl4g писал(а):BiZZone, все это подробнейшим образом расписано на стилфакторе, фитспорте
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
grzl4g, когда общаешься вживую, то информация воспринимается по другому.
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)
Re: Хозяева штанги
SERGIO, :unknw: помоему всего лишь стоит почитать интересующую тему на данных форумах и не нужно ошибаться:)
про диеты там расписано просто офигенно
про диеты там расписано просто офигенно
- BiZZone
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 03 май 2006, 18:51
- Настоящее имя: Василий
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 0
- Поблагодарили: 0
- Контактная информация:
Re: Хозяева штанги
Я что спорю про достоверноть инфо на форумах? Знаешь что такое сопровождение? Персональный тренинг? Человек тем более пообещал что результат будет через 3 недели.
- SERGIO
- Юридический вредитель
- Сообщения: 103945
- Зарегистрирован: 19 июн 2005, 15:46
- Откуда: Смоленск
- Благодарил (а): 851 раз
- Поблагодарили: 2336 раз
Re: Хозяева штанги
Много чего написано :)grzl4g писал(а):SERGIO, :unknw: помоему всего лишь стоит почитать интересующую тему на данных форумах и не нужно ошибаться:)
про диеты там расписано просто офигенно
http://forum.steelfactor.ru/index.php?s ... =15698&hl=
Не стоит ориентироваться на общественное мнение. Это не маяк, а блуждающие огни. (с)