Хват и все о нем

[SERGIO]

[youtube][/youtube]

[SERGIO]

просто красота )

[SERGIO]

http://powerlifter.ru/forum/index.php/topic,639.0.html

Имею честь сообщить о начале тренировок секции армспорта и армлифтинга БАА во дворце спорта "Брянск" ( Володарский район) рядом с Ледовым Дворцом с 4 мая 2011 года.
Занятия :
понедельник с 19-00 до 21-30
среда с 19-00 до 21-30
пятница с 19-00 до 21-30.

Фото зала и раздевалок не публикую, чтобы вы слюной не захлебнулись:))
Для членов БАА, тренировки бесплатные.
Сбор сборной команды области и тренерского совета 4 мая в 19-00

Брянчане молодцы, уважуха. :hi:

[SERGIO]

[youtube][/youtube]

[SERGIO]

http://handgripper.ru/
новый сайт где можно приобрести кистевые эспандеры

[SERGIO]

http://leshiffre.ru/
интересный сайт

[Вездесущий]

Когда у меня ногтей длинных ещё не было, мой кулак никто разжать не мог.
Особенно если в кулаке были деньги :)

Лена, любой кулак можно разжать, нажав на ногтевые пластинки...

[SERGIO]

[youtube][/youtube]

[Azazelius]

Серег, есть какая-то хня... "барбариан как-то ее там"... типа аналог "крашов"... пробовал?

[Пресс]

Когда у меня ногтей длинных ещё не было, мой кулак никто разжать не мог.
Особенно если в кулаке были деньги :)

Лена, любой кулак можно разжать, нажав на ногтевые пластинки...

...или сломав мизинец...

[Azazelius]

...или сломав мизинец...

...или надавив на сухожилия между основаниями пальцев :)

[SERGIO]

Azazelius, роберт барабан, чуть качественнее краша
первое фото, первый ряд, третий и четвертый слева
viewtopic.php?p=7371927#p7371927
и вот этот подарочный вариант от РБ, тоже себе заказал, жду
viewtopic.php?p=7483779#p7483779

[Azazelius]

понял... ок.

З.Ы. подарочный вариант - супер!

[SERGIO]

Azazelius, угу, самому заочно нравится, жду )

[SERGIO]

http://www.ironmind.com/ironmind/opencm ... Women.html
айронминд вводит сертификацию для женщин, начальный уровень СоС №2

[FreemanNow]

SERGIO, все забываю спросить - ты справочник осилил ?

[lameli]

SERGIO, все забываю спросить - ты справочник осилил ?

два перелдоженных растянуть:)

[SERGIO]

FreemanNow, не добрался до справочника)

[SERGIO]

[youtube][/youtube]
видео по установке

[SERGIO]

[youtube][/youtube]
вот так рвутся карты

[Елена Премудрая]

SERGIO, ты б не видео выкладывал, а пришел к нам и порвал чёнить.

[SERGIO]

Пришел сегодня по почте т.н. Русский Robert Baraban Adjustable
с www.sportprod.ru, на удивление хорошая вещь)

[Трезвый Джек]

Пока тренируюсь тренажёром с усилием 35 кг.

[SERGIO]

забрал сегодня с почты, классная вещь)

[Serzhu]

ты маньяк

[SERGIO]

Serzhu, еще вот такой на подходе

плюс жду подарочный вариант в коробке (ранее выкладывал)

[FreemanNow]

некоторые такие "вещи" можно и самому делать

[SERGIO]

FreemanNow, можно, но не факт что так же качественно будут.

[SERGIO]

пришел настоящий Robert Baraban Adjustable (RBA), справа российский аналог

[FreemanNow]

тока что красивше