Хозяева штанги

[Генерал]

SERGIO, :hi:

[SERGIO]

http://powerlifting.in.ua/topnews/staty ... vkusy.html
интересная статья, кто боится "многабукф" могут не читать

[Пресс]

SERGIO, это ж для хохлов написано.

[Azazelius]

SERGIO, прочел. ну эт ж лифтеры писали... что типа ББ - гуано, а лифтинг - суперкруто. в принципе про спорт и фигуры все верно написано, но почему-то автор забыл, что просто больших мышц не бывает без наличия силовых показателей. приводят фотку Колемана, но забывают, что у него огромные силовые и в жиме и в приседе и в становой...

ЗЫ. про женский ББ согласен.

[SERGIO]

Azazelius, так он и не говорил что Коулмэн слабак, речь о том что внешний вид уже не соответствует функциональным качествам как должно быть.

[SERGIO]

Как оказалось в Смоленске спортивное питание дешевле чем предлагают в интернете, примерно на 200-500 р.

[SummerJam]

SERGIO, ловите момент, кто кого - как говорицца...
мне вместо no-expiode аналог подешевле давали пробовать, как называется не запомнил, дури немного прибавилось)) но потреблять пока что его не хочу...
недавно в зале - чувак в конце тренки подтягивается узким хватом
я: у тя ж плечи, трицепс сегодня? зачем?
он: подтягивания узким хватом на трицепс
я: чето не не слышал о таком, может отжмания узким?
он: я ж вижу что работает триц от подтягиваний, добиваю...
я: спорить не буду - может спросишь у тренера...
он: мне спрашивать не нужно - я ж чувствую что реально забивается!

[SERGIO]

SummerJam,

[SERGIO]

[barmoglot]

Справа не ты в молодости? :)

[SERGIO]

barmoglot, как догадался? )

[barmoglot]

ближайший спортзал к "победы площ" где найти с нормальными беговыми дорожками.

[SERGIO]

barmoglot, едь в сапу и не парься

[barmoglot]

barmoglot, едь в сапу и не парься

ближний свет, с пржвальского до сапы и обратно - это час. Мне надо в центре, чтобы в обед ездить.

[SERGIO]

У Вас 1 новая заявка в друзья

Имя: Спортивное Питание
Сообщение: ПриветСпортивноепитаниеинтересует
У Вас с Спортивное Питание 1 общий друг


Добавить в друзья

Отклонить заявку

какая фигня уже в контакте - уведомление пришло

[SummerJam]

SERGIO выслеживали?

[barmoglot]

У Вас 1 новая заявка в друзья

Имя: Спортивное Питание
Сообщение: ПриветСпортивноепитаниеинтересует
У Вас с Спортивное Питание 1 общий друг
Добавить в друзья
Отклонить заявку

какая фигня уже в контакте - уведомление пришло

а друг общий
зы: оно тебя уже преследует

[SERGIO]

[Azazelius]

Как оказалось в Смоленске спортивное питание дешевле чем предлагают в интернете, примерно на 200-500 р.

http://www.sportivnoepitanie.ru
Нормальный магаз, доставка нормальная. ценник ниже чем по инету в целом
Но потом обнаружил, что в Смоленске оказывается еще рублей на 100-300 ниже... :shok:

[Azazelius]

SERGIO, ловите момент, кто кого - как говорицца...
мне вместо no-expiode аналог подешевле давали пробовать, как называется не запомнил, дури немного прибавилось)) но потреблять пока что его не хочу...

Trac Extreme-NO (MHP) ? этот?

недавно в зале - чувак в конце тренки подтягивается узким хватом
я: у тя ж плечи, трицепс сегодня? зачем?
он: подтягивания узким хватом на трицепс
я: чето не не слышал о таком, может отжмания узким?
он: я ж вижу что работает триц от подтягиваний, добиваю...
я: спорить не буду - может спросишь у тренера...
он: мне спрашивать не нужно - я ж чувствую что реально забивается!

это пять!

[SummerJam]

Trac Extreme-NO (MHP) ? этот?

похоже, мне его издалека показали... на вкус как порошок лимонный от простуды )) банка синяя

[Perry Mason]

Как оказалось в Смоленске спортивное питание дешевле чем предлагают в интернете, примерно на 200-500 р.

http://www.sportivnoepitanie.ru
Нормальный магаз, доставка нормальная. ценник ниже чем по инету в целом
Но потом обнаружил, что в Смоленске оказывается еще рублей на 100-300 ниже... :shok:

мб левое у нас?

[SERGIO]

Perry Mason, нет

[Perry Mason]

SERGIO, хорошо, если так. Я не особо и пользуюсь, так, хондроитин от "алтимейт нутришн" периодически жру. как определить подделку - не представляю

[SERGIO]

Perry Mason, в основном подделки на рынке стероидов - выгоднее, про спортпит не слышал

[Azazelius]

Perry Mason, да не похоже... смысла особого нету левак гнать... не окупит себя...

[profmax]

подскажите, есть ли фильма для начинающих про технику выполнения упражнений, дыхание, ошибки и т.п.?
в инете видел только или ролики на тюбе или соревнования скачивать.
пасиб

[Azazelius]

profmax, ну таких фильмов я не припомню... в свое время я, например, учился по "Энциклопедии ББ" А.Шварценеггера... попробуй найти ее в магазе или в инете 3 тома было. очень доходчиво и хорошо расписано... офигенный мотиватор кстати...

[profmax]

profmax, ну таких фильмов я не припомню... в свое время я, например, учился по "Энциклопедии ББ" А.Шварценеггера... попробуй найти ее в магазе или в инете 3 тома было. очень доходчиво и хорошо расписано... офигенный мотиватор кстати...

точно! напомнил, я такую брательнику дарил на днюху лет пять назад. Завтра заберу.
сенькью

[SummerJam]

многим надо бы такую книженцию поиметь в зале, а не только химку...

кстате вопрос меня недавно интересующий: жим на наклонной скамье вниз головой - вообще нужное упражнение по вашему мнению или сиськи и так вниз висят - акцент на низ грудных не трубется?