Хозяева штанги

[BiZZone]

Freemannow, прочитал все твои посты.
Чего ты ходишь, вокруг да около. Ты везде намекаешь на гипертрофию сердца, так?
Но занятие, любого бодибилдера не ограничивается - дерганьем штанги. Это еще и кардио. Как минимум 15 минут в день.
Что теперь скажешь?
Вывод один: Надо иногда включать мозг. И проблем не будет.
А почему ты про жировую ткань не раскажешь? Там же все еще ужаснее. Диабет, холестрин, АГ, ВСД - на сердце то похлеще нарузочка будет...

[grzl4g]

BiZZone, :good: согласен! н
пусть твое тело будет достойное твоего духа!
а вот жрным быть ну его нафиг :bad:
спорт он укрепляет организм!
скажу так, вот как стал серьезно заниматься в зале, ниразу после этого не болел! вообще ничем! единственное 1-2 раза горло болело!
ТЬФУ ТЬФУ!!!!!!!!!!!!!! :hi: :pardon:

[grzl4g]

:crazy:

[Perry Mason]

grzl4g, типа бб и протеины помогли бы второму стать таким как первый. у второго явно проблемы с обменом веществ. кому и что ты доказал, выложив фото больного человека?

[SERGIO]

Соглашусь с Мэйсоном - в первом случае инъекции,. во втором болезнь

[BiZZone]

Вопрос не в этом. В том кем парень хочет быть. И что для этого делает. И не делает....

[FreemanNow]

SERGIO, :hi:

[grzl4g]

ну емое уж извините)))) выложил первые попавшиеся фотки для сравнения))))) может и болезнь, не спорю, то суть не в том, а суть в том что можно сидеть на диване есть и смареть телевизор 24 часа и быть жирным а можно держать себя в форме и выглядеть подтянуто!!!!
я ничего не доказываю) я просто хотел показать вам что красивее быть первым ежели вторым=) как то т ак)))
не ругайте :crazy:
:hi: :hi: :hi:

[grzl4g]

grzl4g, типа бб и протеины помогли бы второму стать таким как первый. у второго явно проблемы с обменом веществ. кому и что ты доказал, выложив фото больного человека?

нет, к сожалению ему уже ничего не поможет =( об этом надо было думать раньше, намного раньше=(

[FreemanNow]

Freemannow, прочитал все твои посты.
Чего ты ходишь, вокруг да около. Ты везде намекаешь на гипертрофию сердца, так?
Но занятие, любого бодибилдера не ограничивается - дерганьем штанги. Это еще и кардио. Как минимум 15 минут в день.
Что теперь скажешь?
Вывод один: Надо иногда включать мозг. И проблем не будет.
А почему ты про жировую ткань не раскажешь? Там же все еще ужаснее. Диабет, холестрин, АГ, ВСД - на сердце то похлеще нарузочка будет...

Просто "включать мозг" недостаточно, надо чтобы в этом самом мозгу была необходимая информация для размышления. Я азами такой информации поделился - может теперь кто-то и поразмыслит над ней.

Про ожирение особо и рассказывать нечего, и так ясно, что ничего хорошего от этого процесса не предвиидится.
И ожирение и чрезмерные физические нагрузки с искуственной подпиткой белком ведут к подрыву здоровья, разница лишь в том, что в первом случае это от ничегонеделанья (или от болезни эндокринной системы), а во втором - люди очень много трудятся, чтобы свое здоровье подорвать..


Кстати, ожирение у ББ возникает очень часто после того, как они по какой-то причине прекращают занятия, а причины могут быть очень различные и вполне уважительные - так что, не зарекайтесь (тьфу,тьфу,тьфу)

[grzl4g]

давайте не будем ругаться а просто каждый останется при своем мнении :friends: :friends: :friends:

[FreemanNow]

grzl4g, а кто ругается ?

[BiZZone]

Травмы в ББ только от приемов стероидов. От обычного высокобелкового питания еще никому не становилось плохо. Вспомните хотя бы чудодейственную "Кремлевскую диету". Там же фундамент питания - белки.

[grzl4g]

FreemanNow, да тут все подряд :hi: ну не ругаться а спорить :clapping:

[SummerJam]

а кто то видел в жизни примеры когда человек с ожирением старался похудеть занявшись спортом, обратив внимание на свое питание, образ жизни? - но у него ничего не получалось! ...? думается редкие случаи
с кем я знаком и кто обращал на себя внимание - худели.

[FreemanNow]

SummerJam, на самом деле такие случаи не редкость, отнюдь.
Если речь идет об ожирении, то это болезнь, зачастую эндокринного характера и от нее никакими тренажерами не избавишься..
Есть, конечно, и просто толстые, которых бы погонять хорошенько не помешало))

Кстати, есть больные люди, которым физическая нагрузка противопоказана по причине их заболевания и таких тоже не стоит осуждать.
Я уже упоминал тут своего коллегу - тоже бывший гиревик до фанатизма прямо. Пару лет назад заполучил ревматизм, теперь из-за боли суставов никаких тяжестей поднимать не может и бегать тоже..
И толстеет - никуда не денешься, мышечная масса замещается жировой тканью.

[Пресс]

Кстати, рост массы (и мышечной в том числе) - это, кроме всего прочего, еще и нагрузка на суставы (голеностоп, колени). Плюс значительные веса железа (кроме собственного веса-то). Рано или поздно это должно же вызвать проблемы с суставами... или нет? :unknw:

[FreemanNow]

Пресс-служба, я, кстати, потому и спросил , чем они кости то "питают"
Проблема и впрямь очень серьезная, но и не только у штангистов.
От ударных нагрузок суставы тоже не в восторге.

[SERGIO]

Пресс-служба, Для суставов отдельные препараты есть, тот же глюкозамин-хондроитин (он же аптечный терафлекс). Кстати средства для суставов после 30 практически надо всем принимать, мало у кого они здоровые.

[Пресс]

SERGIO, и эти "отдельные препараты" дают дополнительную нагрузку на печень и почки.

[SERGIO]

Пресс-служба, Что значит дополнительную? По сравнению с чем? Пруфлинк в студию.

[anut13]

SERGIO, и эти "отдельные препараты" дают дополнительную нагрузку на печень и почки.

это БАДы в принципе безвредные, которые компенсируют несбалансированное питание, в принципе, питание практически невозможно сбалансировать :)))

[FreemanNow]

Пресс-служба, у любого препарата найдутся противопоказания. Вот я бы, например, попринимал что-нибудь для укрепления костей, тот же Кальций Д3, например, но не могу - пяточная шпора, мать ее..

[Пресс]

Глюкозамин

Противопоказания
Гиперчувствительность (в т.ч. к лидокаину - для раствора для внутримышечного введения), фенилкетонурия (для лекарственных форм содержащих аспартам), тяжелая (для таблеток 750 мг), беременность, период лактации, детский возраст (до 12 лет). Для раствора для внутримышечного введения дополнительно (вследствие наличия лидокаина в составе): нарушение внутрисердечной проводимости, острая сердечная недостаточность, эпилепсия в анамнезе, тяжелая почечная/печеночная недостаточность.
C осторожностью
Бронхиальная астма, непереносимость морепродуктов (креветки, моллюски), сахарный диабет. Раствор для внутримышечного введения: хроническая сердечная недостаточность, артериальная гипотензия.

Побочные эффекты
Гастралгия, тошнота, метеоризм, запоры или диарея, аллергические реакции (крапивница, зуд кожи). Раствор для внутримышечного введения дополнительно (вследствие содержания лидокаина в составе): рвота, сонливость, диплопия, головная боль, головокружение, онемение языка и слизистой оболочки полости рта, тремор, эйфория, дезориентация, нарушение сердечной проводимости

[FreemanNow]

Пресс-служба, ого, букет )

[anut13]

про глюкозамин-фигня все это....единственное что есть-повышение свертываемости крови-как и от всех подобных препаратов-дольку чеснока в день для разжижения- и норм :))))

[SERGIO]

Пресс-служба, И что? У твоего любимого коньяка еще больше противопоказаний

[grzl4g]

Глюкозамин

Противопоказания
Гиперчувствительность (в т.ч. к лидокаину - для раствора для внутримышечного введения), фенилкетонурия (для лекарственных форм содержащих аспартам), тяжелая (для таблеток 750 мг), беременность, период лактации, детский возраст (до 12 лет). Для раствора для внутримышечного введения дополнительно (вследствие наличия лидокаина в составе): нарушение внутрисердечной проводимости, острая сердечная недостаточность, эпилепсия в анамнезе, тяжелая почечная/печеночная недостаточность.
C осторожностью
Бронхиальная астма, непереносимость морепродуктов (креветки, моллюски), сахарный диабет. Раствор для внутримышечного введения: хроническая сердечная недостаточность, артериальная гипотензия.

Побочные эффекты
Гастралгия, тошнота, метеоризм, запоры или диарея, аллергические реакции (крапивница, зуд кожи). Раствор для внутримышечного введения дополнительно (вследствие содержания лидокаина в составе): рвота, сонливость, диплопия, головная боль, головокружение, онемение языка и слизистой оболочки полости рта, тремор, эйфория, дезориентация, нарушение сердечной проводимости

дауж)))

[Пресс]

SERGIO, не коньяка, а ирландского виски... хотя в последнее время и японского nikka. Но ни тот, ни другой не является лекарством, в то время как ББ-ры принимают сразу несколько лекарственных средств, "прописанных" самим себе самостоятельно и, зачастую, противоположных по своему действию: тот же хондроитин как побочное действие даёт снижение массы тела, которое компенсируют протеином, так?
ЗЫ ...да о чём тут говорить, просто выложи сюда список всех лекарственных средств, БАДов и "спортивного питания", которое ты употребляешь. И подумай - станет ли здоровый человек есть столько лекарств?

[SERGIO]

Пресс-служба, Перестань тут хрень городить.