Хозяева штанги

[merkuri]

не.. днем я работаю., надо бы часиков на 7 вечера. Кстати, и территориально, чтобы с работы долго не добираться - Багратиона, Кирова, Николаева, Дзержинского - в этих районах..

двух раз в неделю было бы достаточно, я еще на баскетбол хожу и бросать его не собираюсь)

В Физакадемии зал хороший (для Смоленска) 2 раза в неделю вечером 1100р.

[SERGIO]

Некой службе посвящается :)

[lameli]

Олимп работает до 21-00. По выходным тоже работает:)

[SERGIO]

http://wsport.free.fr/2008/Aout/China_base.htm
Интересная статья про китайскую тяжелую атлетику. Гореть в аду тем мразям, благодаря которым угробили нашу штангу.

[Serzhu]

SERGIO, ВОТ это РАЙ!!!

[SERGIO]

Сегодня в рамках чемпионата по армрестлингу в Москве Сергей Дараган закрыл сначала эспандер Кэптан Краш №3 на сертификации.
Потом - лучше всем присесть - закрыл 3,5. Став седьмым в мире, кто это сделал. :good:

[Пресс]

SERGIO, а по-русски?

[SERGIO]

Пресс-служба, Тебе это все-равно не поможет

[Пресс]

SERGIO, а мне и не надо помогать. Помоги себе сам.

[SERGIO]

Пресс-служба, Спасибо, у меня все в порядке.

[Эквадорец]

Пресс-служба, SERGIO, будете вы друг с другом на руках бороться?

[SERGIO]

Эквадорец, купил ты прессу запасную руку? ))

[Эквадорец]

SERGIO,нафига - у него своих две.

[SERGIO]

Эквадорец, это пока

[Пресс]

Будет три.

[SERGIO]

Пресс-служба, Еще три и ты Шива.

[SERGIO]

http://smotri.com/video/view/?id=v162003688c1
видео сертификации на СоС 3.5

[SummerJam]

чей то тезка! красавчик! ))

[SERGIO]

SummerJam, Руки как голова, прикольно :)

[FreemanNow]

SERGIO, может не в руках дело ?

[SERGIO]

FreemanNow, Может ))
Кстати фотка вроде недавняя, суперформа) Не сдулся как Шварц)

[SummerJam]

SERGIO, Шварц наверняка сменил приоритеты...

[SERGIO]

SummerJam, По фотке 2003 года явно сменил... :(

[grzl4g]

извините меня но ему лет то сколько???? 63 уже! и выглядит он для своих лет нормально! :drink:
просто в эти годы ему уже могу пологать это ненадо.....

[SERGIO]

grzl4g, Что значит нормально? Просто забил болт на тренировки, вот и итог, что было и что стало.
Теперь сравни с человеком в 70 лет:

Тут если откроется галерея, можешь глянуть каким ранее был - не таким как Арни, но сейчас намного лучше чем он.
http://forum.athlete.ru/index.php?autom ... user=15931

[SERGIO]

Вот кстати его пост с форума:

После 35 - это возраст расцвета мужчины.
Без вариантов, в молодости набор массы и силы идет много быстрее, но гарантирован рост объемов и силы в течение 3-5 лет даже если начал серьезные тренировки в этом возрасте. В 70 годах болгарские ученые проводили эксперименты со стариками (их по моему даже называли - добреевские старики) в возрасте 65-80 лет по силовым тренировкам. Прогресс был потрясающий, старички за короткое время повысили свои силовые показатели почти в два раза, физическое состояние стало просто замечательным. Правда, как отмечалось в статье, разительного изменения во внешнем облике "спортсменов" не наблюдалось. Но это были "запущенные" во всех отношениях люди. Так что сила будет расти без вариантов, тут даже сомневаться не нужно, а вот о внешнем облике уже сейчас нужно позаботиться: увеличить количество тренировок минимум в 2 раза, может быть снизив общее время занятий на каждой (по самочувствию), больше нагружать грудь и плечевой пояс. Лично я даже сейчас (а мне 70) провожу в неделю по 3- 5 тренировок, часто по два раза в день (в обед и вечером). Главное не переусердствовать и получать от тренировок удовольствие. Сила, да и объемы в зрелом возрасте сохраняются очень долго при постоянной тренировке; с увеличение мышечных объемов наверное проблема. Никогда не пробовал экспериментов с питанием (в течение всей жизни 2-3 яйца в день, половинка тарелки каши, грамм 100-150 сыра, кусок курицы, чай, кофе), ну не знаю даже что такое фарм препараты.

[grzl4g]

Неспорю, я же не говорил что арни не забил))) просто ему наверное эт надоело, да и приоритеты поменялись наверное))) но всетаки он многого добился в спорте! Что тут не говори!!!!:) насчет мужичка что ты прислал, круто) уважение к нему!!!!!! Я и читал прото что пожилые люди показывают хорошие результаты, когда занимаются)))). И ВООБЩЕ СПОРТ ЭТО ХОРОШО!!!!!!!! :)

[FreemanNow]

Арни перенес операцию на сердце, насколько я помню.
После такого уже не до тренировок - жизнь дороже.

[Serzhu]

Просто забил болт на тренировки, вот и итог, что было и что стало.

SERGIO, не суди других, тем более что знаешь и делаешь выводы по информации из интернета. Откуда ты знаешь какие болячки у него были и какие вылезли?
Шварца с этим дедом сравнивать некорректно, это что сравнить звезду со спичкой. Такой темп и ритм жизни какой был у Арнольда - на несколько человек хватит. От политической и руководящей жизни думаешь много здоровья прибавляется?

[FreemanNow]

Не помню какой это было год. Арнольд приезжал в Москву для съемок фильма "Красная Жара".
Я тогда понятия не имел, кто это такой.
В новостях показали встречу Шварцнегера с его кумиром - Юрием Власовым.

Помню как Власов говорил про него примерно следующее - "Я восхщен этим человеком, его упорством. Ведь у него нет никакой генетической базы. Понимаете, есть люди по своей природе очень сильные. Шварцнеггеру это дано не было, все что он сделал, он сделал сам"
Я полагаю, что такой отзыв из уст легендарного тяжелоаьлета не малого стоит..

И еще вспоминается один момент, который мне лично не приятен, но как иллюстрация упортости Анри подойдет:

Смотрел фильм про Шварцнеггера, где показывали его подготовку к турниру и он там рассказал, что не поехал на похороны своего отца, потому что не мог пропустить тренировок.

Так что, думаю, у Арни не простой был повод, чтобы прекратить занятия тем делом, на которое он положил жизнь.


Кстати, нормальное у него тело для его возраста..