Хозяева штанги

[step]

Около 4х месяцев занимаюсь с Эквадорцем - Ирландским палочным боем.
Итог прежних занятий с железом: ноги ватные, тело деревянное - это сразу с первых тренировок по боевым искусствам чувствуется.
Просто пиз...ец какой-то.
И это все при том, что я просто несколько лет поддерживал атлетичную форму - без особых банок, фармы и т.п. Пару раз в неделю ходил, не убиваясь, в спортзал, всего-то.
Сейчас качки, важно дефилирующие мимо, кроме усмешки или жалости не вызывают ничего другого. Бросайте железяки, херня это все. Спазмированные мышцы и крайне не функциональное, практически беспомощное тело. Только и всего. Или совмещать на крайняк.

Давай тебя посадим на тренировку в сайкл студию,сдохнешь же. Так что бросать единоборства что ли? Кто как хочет, тот так и др..т.

[Зюня]

Ребята кто какие витамины принимает кальций магний? Пью магнеб6 ещё хочу добавить панангин не вредно ли? и вообще нужен ли кальций пить в таблетосах? Тренер мужик лет 50, сказал кальций и так с пищей много поступает. Хз перебор кальция тоже плохо

Может ты кальций с калием путаешь? Не?

Ну може я еще шибко не разбираюсь. Так что принимать калий етот или не?

[step]

Ну може я еще шибко не разбираюсь. Так что принимать калий етот или не?

Ты уж определись, что тебе надо.))) Купи изотоник и пей вместо воды на тренировке, хватит тебе металлов. А так если уж прямо сводит икры, то аспаркам можно попить. Но опять же вопрос, что именно тебе надо.

[Serzhu]

Около 4х месяцев занимаюсь с Эквадорцем - Ирландским палочным боем.
Итог прежних занятий с железом: ноги ватные, тело деревянное - это сразу с первых тренировок по боевым искусствам чувствуется.
Просто пиз...ец какой-то.
И это все при том, что я просто несколько лет поддерживал атлетичную форму - без особых банок, фармы и т.п. Пару раз в неделю ходил, не убиваясь, в спортзал, всего-то.
Сейчас качки, важно дефилирующие мимо, кроме усмешки или жалости не вызывают ничего другого. Бросайте железяки, херня это все. Спазмированные мышцы и крайне не функциональное, практически беспомощное тело. Только и всего. Или совмещать на крайняк.

Это другая специфика. Кроссфит, борьба, бокс - ощущения после кача были бы те же.

Ну так я про это и говорю.

[Зюня]

Сильному не надо, слабому не поможет.

[Dust]

Около 4х месяцев занимаюсь с Эквадорцем - Ирландским палочным боем.
Итог прежних занятий с железом: ноги ватные, тело деревянное - это сразу с первых тренировок по боевым искусствам чувствуется.
Просто пиз...ец какой-то.
И это все при том, что я просто несколько лет поддерживал атлетичную форму - без особых банок, фармы и т.п. Пару раз в неделю ходил, не убиваясь, в спортзал, всего-то.
Сейчас качки, важно дефилирующие мимо, кроме усмешки или жалости не вызывают ничего другого. Бросайте железяки, херня это все. Спазмированные мышцы и крайне не функциональное, практически беспомощное тело. Только и всего. Или совмещать на крайняк.

отчасти да, отчасти - нет. В "качкизме"есть свой, особенный кайф. Кто знает, тот знает это настроение при выходе из зала. Насчет не функционального тела - может быть. А надо оно такое?)
С течением времени становлюсь менее категоричным по многим вопросам. Что хорошо и что плохо - да кто его знает!? В книжках про это пишут для детей)

[Barcas23]

Ребята кто какие витамины принимает кальций магний? Пью магнеб6 ещё хочу добавить панангин не вредно ли? и вообще нужен ли кальций пить в таблетосах? Тренер мужик лет 50, сказал кальций и так с пищей много поступает. Хз перебор кальция тоже плохо

Тупо после тренировки выпивай 0,5 минералки. Только качественной типа Ессентуки, все потребности в минералах закроешь и не надо никакие лишние пилюли глотать.

[SERGIO]

Если кто соберется с айхерб заказывать, промокод тут на 5% https://ru.iherb.com?rcode=GHQ036

[Добрый окорок]

Омегу-3 кто по сколько пьёт?

[SERGIO]

Добрый окорок, я комплекс сразу беру - энимал омега

[Зюня]

SERGIO, скока стоит и сколько таблеток? Я пью от допельгерц там 90таблеток 400р

[Зюня]

Ребята вес когда увеличивать и на сколько? Месяц два на 5 кг

[Вездесущий]

[yb]M56TVW6WT_M[/yb]

[barmoglot]

Ребята вес когда увеличивать и на сколько? Месяц два на 5 кг

От физиологии зависит.

[Azazelius]

Вездесущий, как быстро время летит

[Добрый окорок]

Коллективный заказ казеина в мешке не планируется в ближайшее время?
Готов присоединиться и взять треть мешка, если что.

[Dust]

Добрый окорок, у меня валяется без дела хренова туча!

[SERGIO]

самокат тоже машина

[Azazelius]

SERGIO, ага умиляют фотки, где в комментах пишут "ну, ты и машина", "ну, ты и монстр", "ну, ты и амбал", "ну, ты и здоров стал" и тд и тп а на фото максимум обычный паренек

[Добрый окорок]

Этой машине по ходу тренер пару персоналок за рекламу себя посулил ))

П.С. Кто знает - в Оранже в Рио народу много вечерами?

[Evgeny A]

Этой машине по ходу тренер пару персоналок за рекламу себя посулил ))

П.С. Кто знает - в Оранже в Рио народу много вечерами?

Не очень много.Тренить комфортно

[SERGIO]

[SERGIO]

Современный бодибилдинг увы деградировал

[NataW]

Какая гадость. Случайно зашла, пойду потихоньку отсель

[Azazelius]

SERGIO, это да. К сожалению

[SERGIO]

Ну там и Вейдер перед смертью продал "Олимпию", в итоге судя по обсуждениям на профильных форумах твориться полная хрень.

[Dzyuba]

самокат тоже машина

Фэйк. Ворлдкласс самый крутой фитнес в Москве абонемент от 100к

[Azazelius]

SERGIO, Просто ББ закончился в начале 2000х, потом тупо фрики пошли

[Barcas23]

Для любителей эстетики и пропорций есть специальная категория IFBB Classic Physique. Только не путать с менс физиками.

[Barcas23]

Вот чел, Олимпию 2017 в этой категории взял:
BREON ANSLEY