Смоленский Форум

я же не могу вам читать лекцию по фк, чтоб всё было понятно! но если всё было так просто, как вы говорите,что что верховая езда -это уникальный вид спорта, который развивает всё, то тогда зачем другие виды спорта нужны? я заню, что верховая езда очень полезна, иппотерапия используется для лечения ин...

невозможно, занимаясь одним видом спорта, гармонично развить все мышцы организма и функциональные системы!

а на сколько высок ваш уровень образования в области ФК? У меня профильное образование в другой сфере, но моего уровня и большого практического опыта в этой сфере достаточно, чтобы понять и объяснить очевидные вещи. вот из-за таких профанов, которые думают что только имея практический опыт и могут ...

эот я вам говорю как преподаватель СГАФКСТ! сразу видно, что вы далеки от теории ФК! Мы тут не о теории разговор ведем, а о самой что ни на есть практике. И ваши рекомендации вызывают недоумение, а после ссылки на образование - полное разочарование в уровне подготовки в СГАФКСТ ))))) а на сколько в...

ой как тяжело с вами общаться! вы видно плохо понимаете что такое проф.спорт! пример, некоторые чемпионаты в большом тенисе относятся к проф.спорту, вы считаете, там может участвовать второразрядница? инструктор в трен.зале, которая имеет 2-ой разряд по л/а, работая по контракту, не является професс...

вот именно, милочка! даже олимпийские игры-эот любительский спорт, а там далеко не КМС участвуют! эот я вам говорю как преподаватель СГАФКСТ! спортсмены-профессиналы, это те люди которые заключают контракты и получают за это деньги! сразу видно, что вы далеки от теории ФК!

начнем с того, что КМС, ЗМС, МСМК-это всё любительский спорт! и я вас уверяю, что есть много спортсменов, которые успешны и в борьбе, и в плаванье, и лыжном спорте, и в л/а, и т/а! и вообще мы отклонились от темы разговора-АКВААЭРОБИКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анетт, простите конечно - вот я последние 7 лет занимаюсь верховой ездой, состояла даже в объединении каскадеров, а до этого заработала 1 спортивный разряд по легкой атлетике. Фитнесом тоже не гнушалась. Т.е. не лохушка. И, простите меня, ваши экзерсисы про 6 занятий в разных кружках вызывают у мен...

[Хм. Аргументируйте, пжл, свою т.зр. Впервые слышу, не вижу ни логического, ни медицинского обоснования. Как можно рекомендовать такое расписание? Мы же пляшем от проблемы - либо человек хочет похудеть/поправиться/решить опред проблему по здоровью/просто поддерживать себя в тонусе. Плюс, у каждого ...

Хм. Аргументируйте, пжл, свою т.зр. Впервые слышу, не вижу ни логического, ни медицинского обоснования. Как можно рекомендовать такое расписание? Мы же пляшем от проблемы - либо человек хочет похудеть/поправиться/решить опред проблему по здоровью/просто поддерживать себя в тонусе. Плюс, у каждого св...

и для спины полезно, и вообще куча положительных эмоций! не душно, не кто возле тебя потный не скачет, как в трен.зале!

это для тех кто серьезно занимается фитнесом!

конечно, может в это сложно поверить, но и у физкультуры есть противопоказания! и не все виды фитнеса хороши для каждого человека! что хорошо одному, плохо другому! А у аквааэробики практически только одно противопоказание-аллергия на хлор! Если подходить грамотно к этой проблеме, то в идеале нужно ...

перепробовав практически все виды фитнеса, которые есть у нас в городе, я могу сказать,что аквааэробика наиболее эффективнее для меня и менее травматична для организма занимающихся!

Конечно там где вода теплее и чище заниматься приятнее, но ведь Шевченко это прежде всего реабилитационный центр, поэтому там вода теплее, а вообще в норме температура воды в плавательном бассейне должна быть 28 градусов! только ведь на Шевченко ходит очень много народа, это тоже очень не удобно и н...

чтоб похудеть при занятиях аквааэробикой нужно заниматься больше двух месяцев, впрочем как и любым другим видом фитнеса! а чтоб не мерзнуть нужно интенсивнее заниматься!правда и здесь палка о двух клнцах, всё завист от инструктора, может была слабенькая программа? а вообще аквааэробика прекрасная ве...